I foråret rundede den 36-årige sønderjyde et vægttab på 200 kilo, og her godt to et halvt år efter den hjerteskærende TV 2 dokumentar ”Stor mand”, er drømmen om et helt almindeligt liv nu indenfor rækkevidde.
Artiklen fortsætter under videoen:
Den sociale angst er også på retur, og med en elcykel har verden på ny åbnet sig for ham.
– Jeg har lige rundet 850 kilometer. Jeg har kun haft den i to måneder, fortæller Stefan begejstret og viser den tohjulede frem foran sit lille rækkehus i Odense.
Hele vejen har træningsfysiologen Henrik Duer været den støtte, der har gjort det muligt for ham at holde snuden i sporet.
I mange år var de sorte joggingbukser det eneste, han kunne passe. Nu er de et minde om en grim tid, der aldrig må komme tilbage.Janus Nielsen
– Det mentale er 80 procent af et vægttab. Og Henrik har givet mig tid, men også været indpisker og fået mig videre til de næste skridt undervejs. Midt i september skal vi holde vores første foredrag sammen på det lokale bibliotek. Vi har lavet et par live sessions sammen på Instagram. så jeg er helt tryg ved at gøre det sammen med Henrik.
Efter nogle nye tv-optagelser i foråret måtte Stefan dog trække stikket da han mærkede en snigende stress.
– Jeg har haft en måneds tid, hvor der ikke har været fokus på at smide kilo. Jeg har haft brug for en puster og bare nyde sommeren, cykle og være mig selv. Vægttabet er ikke lige så akut, som det har været. Jeg har brug for balance, så når jeg er klar til at rykke igen, så gør jeg det.
Efter alle hjælpemidlerne er blevet fjernet, har Stefan fået plads til møbler i sit lille rækkehus.Janus Nielsen
Følelse af frihed
Sidste efterår fik han fjernet 8,9 kilo hud fra maven, der hang næsten ned til knæene. Operationen var en stor succes, men kort efter måtte han genindlægges på grund af indre blødninger.
Det giver han sig selv skylden for, fordi han havde fastholdt sin Keto-diæt i stedet for at spise hospitalets mormormad for at styrke kroppen efter den store operation.
Frihedsfølelsen, som hudreduktionen gav ham, var nærmest ubeskrivelig.
Træningsfysiologen Henrik Duer fik ham tilbage på cyklen, efter Stefans Instagram-venner havde samlet 14.000 kroner ind for at købe den til ham.Janus Nielsen
– Det var en fuldstændig vanvittig fornemmelse efter operation. Det var helt overvældende. De var bange for, at jeg havde problemer med at gå, fordi tyngepunktet havde flyttet sig, men det var heldigvis ikke noget problem. Det var en enorm følelse af frihed, at jeg kunne bevæge benene frit. Ja, bare det at stå op og tisse. Nu kunne jeg jo nå udstyret igen, fortæller Stefan og griner lidt.
– Det har været meget givende. Det har nogle gange også taget dage at tage mig mod til at skrive det, fordi jeg skulle gennemgå alle de følelser igen. Men det betød også at jeg bagefter kunne lægge det bag mig og tage næste skridt, slutter han med et varmt smil.
På sin populære Instagram har han vist maven frem efter operationen. – Det generer mig ikke. Sådan ser jeg jo ud.Foto: Janus Nielsen
Artiklen er første gang bragt i denne uges HER&NU-blad. Du kan tegne et abonnement ved at klikke HER.