Sponsoreret indhold

Gør op med tabuet og kom inkontinens til livs

Gør op med tabuet og kom inkontinens til livs

Annonce: Seks ud af ti kvinder anvender forkerte bind, når de oplever inkontinens. Det vil Tena gerne til livs med nye bind og en kampagne, der nedbryder tabuet og lærer os, hvordan vi kan lindre eller helt fjerner symptomerne på inkontines.

De fleste af os oplever det før eller siden. Inkontinens. Over 400.000 danskere er i gennemsnit berørt af det tabu, som ufrivillig vandladning ofte er. Og det er et problem. For selvom problemet er så normalt, så er det de færreste af os, der har lyst til at snakke om det, hvilket resulterer i, at de færreste af os ved, hvordan vi kommer problemet til livs.

Eksempelvis har undersøgelser vist, at godt og vel seks ud af ti kvinder har forsøgt sig med lommetørklæder, toiletpapir og almindelige hygiejnebind, når de har været ramt af inkontinens.

Lights by TENA er et innovativt bind, der med små diskrete trusseindlæg effektivt kommer ufrivillig vandladning til livs.

- Med de nye Lights by TENA håber vi, at flere kvinder vil få øjnene op for den beskyttelse, som serien giver mod inkontinens. Grundlæggende handler det jo om, at vi kvinder skal kunne fortsætte med at gøre det, vi gerne vil gøre, fortæller Margareta von Renteln, som er Regional Manager hos TENA.

Lights by TENA absorberer dobbelt så effektivt som et almindeligt hygiejne bind, mens de nye bind er baseret på en teknologi, der indkapsler fugt og lugt og erstatter det med en følelse af friskhed.

Øvelser kan helt forebygge inkontinens

Inkontinens kan ramme ældre kvinder, men ligeså ofte ser man også, at det rammer piger helt ned til 20 år. Og især sker det, når vi er aktive. Når vi løber, spiller badminton eller dyrker andre former for fysiske aktiviteter. Men det kan også forsages af noget så almindeligt som et nys.

Det kaldes stresskontinens og opstår, når blærens lukkemuskel ikke kan holde til et øget pres på blæren. Den bedste og mest effektive måde at afværge denne slags inkontinens på er gennem knibeøvelser, der styrker bækkenbundsmusklerne. Og det gælder, om du er 20 eller 88 år. Med træningen af musklerne i bækkenbunden kan du lindre og sågar blive helt kvit med symptomerne, hvis du altså sørger for at lave øvelserne regelmæssigt.

En ekstra bonus er, at øvelserne også giver en flottere og strammere mave, så det er bare om at komme i gang.

Selvom Tena gerne vil promovere deres produkter, så gælder det i ligeså høj grad om at promovere en viden om inkontinens samt hvordan symptomerne kan forebygges og tabuet aflives.

- Vi lancerer en kampagne, der går ud på at oplyse kvinder om, hvor normalt den ufrivillige vandladning faktisk er, fortæller Magareta von Renteln.

- Kampagnen indeholder en række web-film, der fokuserer på øvelser, der kan modvirke det uheldige problem.

Få fikse kneb til knibeøvelser med yogalærer Karin Björkegren Jones her.