Sandt eller falsk: En tur i sauna får kroppen til at udskille giftstoffer?

Både ja og nej, siger overlæge på Arbejds- og Miljømedicinsk afdeling på Bispebjerg hospital, Niels Erik Ebbehøj, der også er tilknyttet Giftlinjen, hvor folk kan ringe ind, hvis de frygter at de har været udsat for en forgiftning af den ene eller anden art.

– De fleste giftstoffer bliver udskilt via urinen, afføring og udåndingsluft, men der er også nogle, der også kommer ud gennem sveden, men man kan ikke sige præcist, hvor stor en del, det er, siger han.

Et eksempel på at det kan ske, har man ifølge Niels Erik Ebbehøj set i forbindelse med kræftpatienter, der har fået en bestemt type stærk medicin, som man senere har fundet i blodet på plejepersonalet, efter de har været i kontakt med patienternes sved.

Men det er langtfra altid, at de giftstoffer, som kroppen selv producerer, eller som vi bliver udsat for via miljøet, bliver udskilt via sveden.

– Det kommer an på i hvilken form, de findes i blodet. Hvis de er opløst i vandet i blodet, kommer de nemt ud gennem sveden, hvis de er bundet til fedtet, er det sværere. Og det kan slet ikke lade sig gøre, hvis de er bundet til proteinet i blodet, fortæller Niels Erik Ebbehøj.

Hvis man taler om afgiftning, er man nødt til at vide præcis, hvilke stoffer det drejer sig om for at kunne tilrettelægge en behandling, der reelt virker, mener han.

Men hvad så, hvis du er et almindeligt nogenlunde sundt menneske, bliver du så afgiftet og dermed sundere af at gå en tur i sauna og svede igennem?

– Selvom jeg ikke vil afvise, at der er et enkelt giftstof, som du kan svede ud, så er pointen med, at du har noget inden i dig, som du kan svede ud, ikke dokumenteret, siger han.

LÆS OGSÅ: Italiensferien behøver ikke koste hele budgettet – tre billige ferier til Italien

LÆS OGSÅ: 3 kvinder: Her er vores sunde rejsetips

LÆS OGSÅ: Slank efter ferien: 16 råd, der virker