Løbeblog 5. uge: Løbeturens fem højdepunkter

1. De første 10 skridt. Her er jeg endnu ikke blevet forpustet og kan derfor i nogle korte frydefulde sekunder nyde, at jeg endelig fik taget mig sammen til at komme ud.

2. Naturen. Det er faktisk meget rart, når den en tidlig morgen disker op med lidt solopgang, vind i håret og frisk luft. Ja, man kan næsten blive i helt godt humør, selvom man er forpustet.

3. Når mit snørebånd går op. Jeg har prøvet at bilde mig selv ind, at jeg synes det er irriterende. Men det passer ikke. Jeg bliver så glad, når jeg kan mærke det slasker rundt om løbeskoene, for så bliver jeg nødt til at bukke mig ned og holde pause. Er jeg heldig, sker det to gange.

4. Når interval-uret på min app på min telefon siger dut dut, og dermed signalerer, at det er tid til at gå. Det er ikke noget, der er dejligere end at gå, når alternativet er at løbe.

5. Når løbeturen er slut. Det er rigtigt, hvad de siger, dem der løber: Man har det jo godt bagefter.

Lektien: Når jeg ikke gider løbe, skal jeg gøre det alligevel. Bare så jeg finder ud af, hvor dejligt det er at gå. Og snøre snørebånd.

LÆS OGSÅ: Derfor taber du dig ikke af løb

LÆS OGSÅ: 15 gode grunde: Derfor bør kvinder løbe

LÆS OGSÅ: 17 myter om din træning