ALT for damerne kommer naturligvis til Aarhus igen i år. Og vi ser frem til endnu en herlig dag i selskab med mere end 20.000 glade kvinder. Her kan du læse lidt praktisk information om dette års løb i Smilets By.
LÆS OGSÅ: Løb dig glad i god stil
Tid og sted
Løbet afholdes søndag den 31. maj 2015 fra kl. 12.
Løbet starter og slutter ved Mindeparken Aarhus (den nordlige ende af parken).
Et godt råd
Der er p-pladser ved Atletion og Energi Park samt ved skråparkering på Kongevejen, hvorfra der kun er få hundrede meter til løbspladsen. Er du med bus, kan du tage bus 19 eller bus 100 til Rømerhaven.
Distancer
Du kan vælge mellem 5 km walk, 5 km, 10 km eller 15 km løb. Se de forskellige ruter her.
5-km- og 10-km-ruterne er officielt opmålt og godkendt af Dansk Atletik Forbund. Vi tager forbehold for ændringer af ruterne.
Dem kan du møde
Mød Danmarks førende sunheds- og træningseksperter. Vi har igen været så heldige at få fat i topmotivatoren Chris MacDonald, som sørger for at kickstarte jer – og igen i år sørger fitnessekspert Anne Bech for den perfekte opvarmning. Vi garanterer, at I bliver sendt afsted topmotiverede og med god energi!
Læs mere og tilmeld dig her.
Dagens program
12.00 - Løbspladsen åbner.
13.15 - Peptalk ved Chris MacDonald.
13.50 - Velkomst for alle deltagere ved Tina Nikolaisen.
13.55 - Opvarmning for 10 km og 15 km ved fitnessekspert Anne Bech.
14.00 - Start 15 km i startgrupper af 300 efter forventet tid.
14.10 - Start 10 km i startgrupper af 300 efter forventet tid.
14.20 - Opvarmning for 5 km og walk ved fitnessekspert Anne Bech.
14.25 - Start 5 km i startgrupper af 300 efter forventet tid.
14.40 - Startskud for walk.
Pris for deltagelse
Deltagelse i løbet koster 195 kr. ved tilmelding før den 30. april 2015. Tilmelder du dig efter den 30. april, koster det 235 kr. Ved tilmelding på dagen koster det 290 kr. plus gebyr.
Inkluderet i din pris er:
- Startnummer med dit eget navn, starttid og et flot diplom.SMS med din præcise tid, når du krydser målstregen.
- Smukke løberuter med vanddepoter undervejs.Chancen for at vinde lækre opløbspræmier.
- Gratis værdiopbevaring.
Du får desuden gaver til en samlet værdi af over 500 kr.:
- Flot ALT for damerne-taske (værdi 50 kr.).
- ALT for damerne-løbe-T-shirt i høj kvalitet (værdi 350 kr.)
- ALT for damerne + et magasin (værdi 95 kr.).
- ½ liter kildevand + frugt fra REMA 1000.
Tilmed dit hold
Sådan opretter du dit hold:
- Step 1: Holdleder opretter holdkonto.
- Step 2: Holdleder modtager tilmeldingslink, som sendes til de andre.
- Step 3: Hver enkelt deltager tilmelder sig selv via dette link.
Ønsker du at løbe sammen med dine veninder eller kollegaer? Vi kan hjælpe med telt og mad til gruppen. I kan i øvrigt få fremsendt en samlet faktura mod et gebyr på kr. 100.
Start dit hold her.
Yderligere spørgsmål
Har yderligere spørgsmål, kan du kontakte løbskontoret på:
lob@altfordamerne.dk eller telefon 39 45 74 90 (hverdage kl. 9-15)
LÆS OGSÅ: Værd at vide om ALT for damernes kvindeløb 2015
LÆS OGSÅ: Michelle Kristensen: Derfor er kvindeløb så vigtigt et initiativ
