Er det skadeligt at få bleget tænder?

Hvis du har sunde, raske tænder, er det som udgangspunkt ikke skadeligt at få bleget tænder, fortæller overtandlæge Ulla Pallesen fra Tandlægeskolen på Københavns Universitet. Det betyder dog ikke, at du skal lægge dig i tandlægestolen og bede om en tandblegning, så snart du synes, dine tænder ikke er hvide som nyfalden sne.

– Når man bleger tænder, ætser man en smule af tandoverfladen. Derfor mener jeg ikke, at du skal gøre det mere end hvert andet år eller som 20-årig, siger Ulla Pallesen og fortæller, at tænderne også kan få et blåligt skær, hvis de bliver bleget for ofte. Ligesom 60 til 80 procent oplever bivirkninger i form af forbigående isninger i tænderne.

I dag foregår en tandblegning på den måde, at du får lavet en skinne hos tandlægen. I den kommes der blegemiddel, og så sover du med den i to-tre uger. Men inden skal dine tænder undersøges.

– For det første skal du vide, om en tandblegning overhovedet vil hjælpe. Det, en tandblegning kan gøre, er at fjerne de organiske farvestoffer, der trænger ind i tænderne, når vi f.eks. drikker kaffe og rødvin. Men mange tænder er ikke misfarvede af farvestoffer, men synes mørke, fordi de f.eks. sidder i skyggen af andre tænder eller har plastfyldninger. Derudover har omgivelserne – altså din hudfarve – også betydning for, hvordan tændernes farve ser ud. Og det er jo ikke noget, en tandblegning kan ændre på, siger Ulla Pallesen, der også synes, du skal tage din alder i betragtning. Hun advarer også imod at bruge for meget tandpasta, der lover hvidere tænder.

– Det er ikke tilladt at bruge blegemiddel i tandpasta, så effekten skyldes oftest slibemiddel. Det gør overfladen mat og dermed lidt hvidere at se på. Men overfladen bliver også ridset og i sidste ende mere modtagelig for farvestoffer, så brug almindelig tandpasta, siger Ulla Pallesen.

Kan jeg selv blege mine tænder?
For nogle år siden var det muligt at købe blegemidler i håndkøb med et højt indhold af brintoverilte (det stof, der bleger tænderne), men i dag har Miljøstyrelsen vedtaget, at hjemme-tandblegningssæt kun må have et brintoverilteindhold på op til 0,1 procent, og det er ifølge overtandlæge Ulla Pallesen ikke nok til, at det virker. Og selvom du via nettet måske kan skaffe dig et sæt med et højere brintoverilteindhold, fraråder hun dig at gøre det, fordi du kan få alvorlige sår på tandkødet, hvis standardskinnen ikke passer.

LÆS OGSÅ: Må du spise mere sukker, når du træner?