Flad mave: Louise tester gåreture med skridttæller

Det gjorde Louise:
Gik 63.626 skridt med barnevognen på en uge. I gennemsnit 12.725 skridt pr. dag.

Laaang omvej til supermarkedet

Jeg læser som optakt til min testuge, at alle bør gå 10.000 skridt hver eneste dag. Ergo skal jeg helst et godt stykke over, hvis der skal være en lille smule effekt. Godt så! Første dag afslører, at 10.000 skridt er temmelig meget.Selv om jeg energisk går en kæmpe omvej til supermarkedet og en mindre omvej, da jeg skal hente storesøster i sfo’en, når jeg kun op på lidt over 12.000 skridt. Tankevækkende! For jeg synes ellers, at jeg går en hel del under min barsel i forhold til mit normale aktivitetsniveau på en arbejdsdag. Hvor skidt kommer det mon til at stå til, når jeg er tilbage i kontorstolen?LÆS OGSÅ: Sund mor: 8 gode råd

God timing

Timingen i min test er ellers perfekt. Jeg kommer direkte fra en lang vinter med mødregruppekage og dikkedikke på stuegulvet og kan (suk) se frem til mange stillesiddende timer på job om nogle måneder. Det er nu, min krop skal harmoniseres, for jeg har en uskøn kombi af gode armmuskler (babymuskler) og en slatten mave- og lår-form.Det er ikke, fordi jeg skal tabe mig, for amningen har taget graviditetskiloene, men jeg vil gerne have strammet op. Derfor monterer jeg skridttæller og mobiliserer fighter-ånd. Baby Sonja ryger under dynen, kaffen ryger i kopholderen, og jeg kridter kondiskoene.LÆS OGSÅ: Flad mave: Karen tester nul sukker

Shopping holder

Jeg lægger så hurtigt ud, at kaffen skvulper over i kopholderen – måske den også skal skiftes ud med en flaske vand i mit nye aktive liv? Jeg forsøger at få pulsen højere op end normalt og har faktisk lidt optur over mig selv. Sol, frisk luft og skridttælleren ræser derudad. Jeg har helt klart følelsen af, at der kunne gå sport i at holde øje med tælleren.Jeg kan bare ikke rigtigt gå ture uden et formål. Der fungerer ikke sammen med en barsel, hvor jeg både skal passe baby, sørge for mine to store unger og også gerne vil hygge mig en lille smule. Så jeg har planlagt en shoppedag med en veninde. Timevis med gåture ind i den ene butik og hen til den næste. Og hæ! Det virker! Om aftenen er jeg helt oppe på 18.000 skridt.Tænk, at man kan have det så sjovt og træne samtidig. Mit shopperekord på 18.000 skridt viser sig at være svær at slå. Selv om jeg anstrenger mig for at gå længere end normalt, lander mit gennemsnit pr. dag på hele ugen på 12.725 skridt. Hvilket jo er fint, men måske ikke noget, jeg kommer i topform af?LÆS OGSÅ: Flad mave: Mette tester mindful spisning

Efter testen

En uge er for lidt, men jeg kan godt se ideen i at holde øje med mine skridt. Det har været vildt fedt at være mere ude – og som sidegevinst har Sonja nydt det maks. I stedet for bare at sove på altanen, har hun tilbragt tid vågen i sin barnevogn. Med udsigt til blå himmel og trækroner. En slags meditation for babyer. Det må vi dyrke noget mere.

Tilbage til: Redaktionen tester: Flad mor-mave, tak!