Trine Hjort Bønnerup er ærlig om sine fejl: Ingen er perfekt

Psykolog Trine Hjorth Bønnerup, 44, er kendt som den rolige og empatiske psykolog og parterapeut i programmet ”Gift ved første blik”. Men selv kæmper hun ind imellem med højt tempo, kort lunte og evnen til at få sagt det sårbare højt.

– Jeg kan godt være utålmodig, stille for høje krav til mig selv og være lidt for temperamentsfuld, når jeg er presset. Jeg kan også godt have tendens til at have for kort lunte, når jeg ikke selv er i balance. Det tror jeg, mine børn og mand godt kan genkende.

Artiklen fortsætter under videoen:

LÆS OGSÅ

Dak åbner op om "Masterchef"-exit: Det krævede for meget

Selvom Dak Wichangoen har elsket at lave "Masterchef", har hun valgt at prioritere familien. Hun udelukker dog ikke at lave tv i fremtiden.

Trine har været gift i mange år og er mor til en datter og en søn på henholdsvis 13 og otte år. Selv om Trine gennem sit arbejde beskæftiger sig med relationer, er hun ikke hævet over de udfordringer, hun hjælper andre mennesker med.

– Jeg har også udfordringer, ting jeg ikke lykkes med og uhensigtsmæssige mønstre, som kan komme op og forstyrre. Jeg har tidspunkter i livet, hvor jeg ikke er optimal i relationer, selvom det er det, der er mit faglige speciale.

Artiklen fortsætter under billedet:

Det er vigtigt for Trine at være i øjenhøjde med seerne og vise, at ingen mennesker er perfekte.

– Jeg vil gerne have, at seerne kan føle sig spejlet i det, jeg siger. Uanset hvilket emne jeg udtaler mig om, så håber jeg, at de kan genkende noget i det, og derfor gør jeg mig meget umage med at være både konkret og nuanceret. Jeg har et håb om at hjælpe så mange som muligt.

Artiklen fortsætter under billedet:

Frygter kritiske blik

Trine Bønnerup kan til tider være for hård ved sig selv og frygte andres kritiske blik.

– Jeg kan godt komme til at forestille mig, at seerne har det kritiske blik på mig, måske fordi jeg også selv har det, og fordi jeg så gerne vil lykkes med at være den gode ekspert, udtrykker Trine, som også oplever, at det kan være en udfordring at mærke efter og være i sine følelser, når der er fart på i livet.

Artiklen fortsætter under billedet:

Psykologen øver sig i at skrue ned for tempoet og kunne tolerere ubehag, da hun godt kan have en tendens til at blive utålmodig efter, at noget skal realiseres. Men selv om hun fagligt ved, hvor vigtigt det er at sætte ord på sine følelser, er det ikke altid let.

– Jeg er selv en, som er mere tilbøjelig til at undertrykke dem og gå under radaren med mine følelser og behov. Jeg synes, det kan være både svært og kompliceret at sætte ord på mine følelser. Hun har gennem både personlig og faglig udvikling fået den evne.

– Men jeg skal stadig til tider skubbe mig selv lidt for at komme frem med det, jeg føler. Selvom jeg ved, at det er det, der skal til, for at andre kan møde mig. Den sårbarhed, der ligger i det, kan være en udfordring for alle mennesker, og under pres bliver vi ofte mere selvbeskyttende.

LÆS OGSÅ

SE BILLEDERNE: Amalie Klæstrups nye look

Efter mange år med samme frisure har "Gift ved første blik"-deltageren nu taget en stor beslutning.

Artiklen er første gang bragt i denne uges HER&NU-blad. Du kan tegne et abonnement ved at klikke HER.