Foto: Skøn som både morgenmad og dessert!
dessert med brombær og blåbær
Frisk smoothie med bær og mandler
En lækker smoothie kan de fleste lide! Prøv denne version med blåbær, brombær og mandler, og server den til morgenmad eller som en sund dessert.
plate
4 Person(er)
Af Ditte Ingemann
Ingredienser
- 150 g frosne blåbær
- 50 g frosne brombær
- 1 moden banan
- 20 g mandler
- saft fra 1 lime
- ca. 3,5 dl minimælk, andre typer af mælk kan bruges
Sådan gør du:
- Kom alle ingredienser i en blender eller brug en stavblender.
- Blend det hele godt sammen og justér med mere mælk, hvis du ønsker en tyndere smoothie.
- Server med det samme.
Se, hvad vi ellers skriver om: Sunde desserter, Ditte Ingemann, Brombær, Blåbær, Sunde smoothies og Drikke
Få vores NYHEDSBREV:
