6 Instaprofiler, du skal følge, hvis du vil have det godt med dig selv – og din sødmælkslatte!
Rens ud i dit feed og bliv glad!
Jeg har været på en udrensningskur. Det er ikke mit fordøjelsessystem, der har haft fornøjelsen, men derimod mit Instagram-feed. For det er gået op for mig, at flere af de profiler, jeg troligt lod inficere min tankestrøm, når jeg i et afslappende selvforkælelsesøjeblik satte mig med telefonen og måske noget sødt og godt til ganen, faktisk havde modsatte effekt.
For nydelsen ved et stykke hvedemelsmættet kage eller fuldfed latte daler, når man samtidig tænker på vaskebræt og faste lår. Så jeg gik på jagt efter opløftende substitutter og her er de – i troen på, at man godt kan være sund og rund får du her mine input til et positivt feed. Værsgo!
Kathryn Budig
- Jeg elsker hende for hendes sunde, afslappede tilgang til krop og velvære. Den amerikanske yogainstruktør og madblogger er feel-good-sund, og har tidligere skrevet for blandt andet Huffington Post og Women's Health. En kvinde, du skal følge, hvis du vil have et ærligt, realistisk take på sundhed og krop – hvem vil ikke gerne det?
Milkingalmonds@milkingalmondsSophie GrayLÆS OGSÅ: "Uden at have rørt ved en håndvægt, kan jeg både se og mærke en forskel"
Veggie Rache
- Min søde tand klapper i vildskab, når en af desserterne fra profilen her popper op i mit feed. Overfloden af, hvad der ligner flødeis og ikke mindst visheden om, at det faktisk er en ok sund omgang, er opløftende. To af dem, tak!
Estelle Archer@Estellearcher David Frenkiel/ Green Kitchen Stories@gkstoriesLÆS OGSÅ: "Jeg kan se konturerne af en muskel og min mave er så flad, som da jeg var 17"LÆS OGSÅ: 5 gode råd: Sådan bryder du dine dårlige hverdagsvaner
