Når jeg synes, det er besværligt
Når min hjerne begynder at gøre løb til noget, som skal planlægges og tilrettelægges i forhold til dag, tid på dagen, valg af rute, løbetøj osv., prøver jeg at tænke på en svensker, jeg engang interviewede. Jeg spurgte hende, hvordan man bedst bruger 20 minutter for sig selv, hvis målet er at få det bedre. "Snør løbeskoene, træd ud af hoveddøren og løb. Det er så enkelt," svarede hun. Med andre ord: Løb er ikke besværligt. Tanker om løb er besværlige.
Når jeg synes, det er for hårdt
Tit, når jeg er ude at løbe, føles det så frygteligt, at det eneste, jeg har lyst til, er at smide mig i gruset i Fælledparken, men så klamrer jeg mig til noget, min far engang sagde: "Man kan løbe lige så langt, man vil. Det er bare et spørgsmål om at løbe langsomt nok." Jeg tvivler på, hans ord kunne få mig til at gennemføre et maraton, men de fik mig igennem DHL (i en utrolig dårlig tid).
Når jeg synes, det er kedeligt
Når tiden snegler sig af sted på løbeturen, husker jeg på noget, en løbende veninde har sagt om at løbe: "Det er dejligt. Der er ingen, der kræver noget af mig. Jeg kan bare være mig selv. Jeg kan høre den musik, jeg har lyst til, og tænke på det, jeg har lyst til."Hun har ret. Det gælder bare om ikke at tænke på, hvor kedeligt det er at løbe.
Lektien: Husk gode råd til løbeturen. De vejer ikke noget.
Fakta
Jo Brand er sundhedsjournalist på ALT for damerne.Hun skriver løbeblog om at træne sig op til ALT for damerne-løbet, som finder sted i 5 byer landet over til sommer - tilmeld dig og læs mere her.Læs 1. løbeblog her.Læs 2. løbeblog her.Læs 3. løbeblog her.Læs 4. løbeblog her. herher
