læs alt om:

Styrketræning

5. maj 2017 Sundhed

6 rygøvelser til en stærk ryg

Det lyder næsten for godt til at være sandt, at man kan rulle sig fra rygproblemer og dårligt blodomløb. Men det er det faktisk ikke, for affaldsstofferne rulles bogstavelig talt væk med den såkaldte foamroller. Se hvordan du bruger den.