Trænger du til at trække stikket? Her er 4 magiske retreats, der giver dig roen tilbage

Hverdagen kan hurtigt fylde kalenderen op med to-do-lister, deadlines og praktiske gøremål. Men hvornår har du sidst givet dig selv lov til bare at trække vejret helt ned i maven? Et yoga-retreat er den ultimative form for kærlig selvomsorg. Uanset om du vil vandre i den spektakulære natur på Mallorca, finde indre ro i de dybe svenske skove eller mærke den rå, nordjyske natur helt tæt på eller komme i zen med yoga på Bali eller Mauritius, så findes der et fristed til dig. Her er fire fantastiske retreats, hvor din eneste opgave er at lande i dig selv.

Yogaferie med vandreture på smukke Mallorca 2027 ❤️

Der er masser af tid.

Tid til yoga. Tid til at vandre. Tid til at le. Tid til at bade. Tid til at sidde med en kop kaffe og kigge ud over havet. Tid til dig. Det er jordnær luksus.

På mine yogaferier på Mallorca skabes rammerne for, at hele systemet falder til ro. Mange oplever, at der gives slip på spændinger, uro og træthed – som dominobrikker, der falder én efter én.

Vi holder til i den smukke bugt Port de Sóller. Stranden er lige udenfor døren, og de spektakulære vandrestier er lige bag os.

Hver morgen starter med blid yoga på tagterrassen, hver anden dag er der guidet vandretur, hver aften er der 2 timers BodyMindness-yoga, som er den blideste af blide yogaformer. Jane Rosengren er din yogalærer og guide hele ugen. Jane er erfaren med + 15 års lokalkendskab og et hav af uddannelser.

Kom alene, med en veninde, din mand, søster, mor?

Ingen krav om erfaring med yoga. Er du stiv som et bræt? – bare kom!

Læs mere om Yogaferie med vandreture på Mallorca på 
Jane-Rosengren.dk 

Giv dig selv en uge med Cathrine Yoga Travel – og kom tættere på din kerne 🌿

Et retreat er mere end en ferie. Det er en tilbagetrækning fra hverdagens larm – muligheden for at give kroppen ro, sindet plads og sjælen næring.

Cathrine Yoga Travel har i over 10 år arrangeret gennemførte yoga-retreats til nogle af verdens smukkeste destinationer. Bali, Zanzibar, Mauritius, Sri Lanka, Marokko, Spanien og det nordiske. Hvert retreat er nøje tilrettelagt fra start til slut – flyrejse, transfer, nærende måltider og undervisning ved Cathrine Koefoed, certificeret yogalærer på højeste niveau (E-RYT 500).

Vores yogagæster kommer fra alle baggrunde og livssituationer. Nogle rejser som par, andre alene – og mange finder et varmt fællesskab undervejs. Det eneste krav er lysten til at give dig selv noget tilbage.

Med over fire hundrede anmeldelser og en bedømmelse på 4,9 ud af 5 på Trustpilot ved vi, hvad der løfter en yogarejse fra god til uforglemmelig. Som Sarah Green beskriver det: "Det bedste jeg har gjort for mig selv i lang tid." 🤍

Kvarnen Retreat – et helt særligt sted med en sauna oppe i træerne!

Dybt inde i den svenske skov findes Kvarnen Retreat. En gammel vandmølle ligger helt uforstyrret ud til en stor sø. Kvarnen, som betyder mølle på svensk, har gennemgået en større forvandling de seneste år og fungerer i dag som retreatsted og danner ramme om mange forskellige ophold indenfor yoga, mindfulness, personlig udvikling, kreativitet, naturterapi mm. Stedet ejes og drives af Finn og Cecilie, som nænsomt har renoveret den gamle mølle og de tilstødende huse. De elsker at bygge og har senest bygget en sauna oppe i træerne. At være på kvarnen, kan føles som at være med i en scene fra Astrid Lindgrens fortællinger. Stedet emmer af et nærvær og en ro som kan mærkes, så snart man træder ind på grunden. Forær dig selv en pause til fordybelse, hvile og selvomsorg i den fredfyldte svenske natur og oplev hvad Sofie Linde mener, når hun beskriver dette sted som: ”ekstraordinært særligt”.

Se kommende retreats og følg med på Instagram @kvarnen.retreat.

Yinyoga retreats i 2-6 dage, vandring, meditationer spa & sauna i Nordjylland og Skotland

Uforglemmelige dage hvor DU ER I FOKUS.

Du kommer helt ned i gear og mærker dig selv, sådan rigtigt. RO i hver en celle. FÆRRE tanker. En LETHED i kroppen. FÆRRE spændinger. En følelse du ikke har lyst til at slippe igen. 

Sanna har i 8 år lavet adskillige anmelderroste Yogaretreats i Danmark og haft mange hundrede deltagere med på hver deres personlige indre rejse. Hun guider undervejs med stort fokus på at deltageren øver sig i at være bevidst om krop, sind og følelser. Hun er autentisk, empatisk og har den skønneste stemme. Hun guider dig til at blive bedre til at mærke dig selv. Så DU bedre kan mærke dig selv og blive bedre til til- og fravalg.

LÆS ANMELDELSER FRA TIDLIGERE DELTAGERE

Sanna underviser og guider differentieret så alle, med de skavanker man render rundt med, kan være med. Opholdene afvikles på steder omgivet af mageløs natur, skønne strande, skove og store vidder.

Oversigt yogaretreats HER - YOGA by SANNA.