Lær at løbe - og nyde løbeturen
I takt med at din form bliver bedre, vil du automatisk nyde dine løbeture mere. Vi har samlet gode tips, der får din løbeglæde til at blomstre. Du kan fx finde en løbemakker, så løbeturene føles lettere og sjovere.
Du kan også læse om:
- Hvordan du forbedrer din løbestil
- Hvad du som begynder skal være opmærksom på i din løbetræning
- Hvordan du lærer at løbe (endnu) hurtigere
- Hvordan du undgår skader
- Hvad du skal spise før og efter din løbetur
- Hvorfor det er godt at løbe med musik i ørene
- Hvornår på dagen, det er bedst at hoppe i løbeskoene
- Hvordan du finder de perfekte løbesko