− For mig er der indre og ydre sundhed. Jeg er klart tilhænger af indre sundhed først. Altså det forhold, man har til sig selv. Hvis det er kærligt og omsorgsfuldt, vil den ydre sundhed være lettere at opnå, er min erfaring.
HVILKEN FORM FOR MOTION DYRKER DU?
− Jeg dyrker ikke fast motion. Jeg cykler. Rigtig meget. Og danser, når jeg kan komme til det. Jeg elsker at danse. Når jeg har tid, laver jeg pilates hjemme på stuegulvet til en dvd, men tit bliver det blot ved de gængse squats- og mormorarme-skal-dø-øvelser.
HVORDAN FINDER DU TID TIL MOTION?
− Ved at cykle alle de steder, jeg skal hen. Altid. Og så acceptere, at der er perioder, hvor jeg simpelthen ikke når mere end det − uden at få dårlig samvittighed. For så at intensivere igen, når tiden er til det.
− Alt føles bedre efterfølgende både når det gælder indeni og udenpå. Og min krop samler jo heller ikke længere sig selv eller kommer i form, blot ved at jeg kigger på en håndvægt.
ER DER EN MOTIONSFORM, DU ALDRIG KUNNE FINDE PÅ AT KASTE DIG OVER?
Annonse
− Tror nærmest de fleste motionsformer, der ikke rimer på yoga eller dans. Når det er sagt, er jeg altid frisk på at prøve nye ting. Så hvis muligheden byder sig, siger jeg ikke nej. Men sportspige med 15 sæt spinningtøj i klædeskabet bliver jeg aldrig!
− Jeg elsker varme, ekstrem natur og farverige folkefærd. Så steder, der indeholder disse står øverst på ønskelisten.
HVAD GÅR DU ALDRIG PÅ KOMPROMIS MED?
− Ingenting. Jeg vil gerne, at der skal være plads til kompromiser. Jo, der er én ting, jeg ALDRIG går på kompromis med. Økologisk mælk, kød og æg. Det har høj prioritet i mit budget at kunne købe økologiske madvarer.
TÆNKER DU OVER, HVAD DU SPISER?
− Jeg har IBS (irritabel tarmsyndrom, red.), og derfor spiser jeg efter FODMAP-diæten, som er udviklet specielt til IBSpatienter. Den har hjulpet mig meget i forhold til at blive fri af de mange mavesmerter, jeg ellers ville have.
HVAD ELSKER DU AT SPISE?
− Jeg er rigtig glad for det meste mad, der er lavet på gode og ordentlige råvarer − lige fra speltboller til risnudelretter med grønt, kylling og kokosmælk.
− Jeg har mange. Jeg har det med at snakke højt med mig selv, hvilket hurtigt kan blive akavet, f.eks. i Netto.
HVIS DØGNET HAVDE 25 TIMER, HVAD VILLE DU SÅ BRUGE DEN SIDSTE TIME PÅ?
− Alene. I et karbad. Uden dårlig samvittighed overfor noget eller nogen.
HVAD ER DIN STØRSTE SPORTSPRÆSTATION?
− Jeg har danset en del stævner, da jeg var barn og ung, hvor jeg præsterede maksimalt. Men at føde min dreng på 4,3 kg for snart ni år siden må siges at være den hårdeste og største til dato − den præstation kan sidestilles med at løbe et dobbelt maraton i strid modvind.
EN SPORTSGADGET, DU IKKE KAN UNDVÆRE?
− Disse håndklæder fra Casagalore til min yogamåtte. De fylder ingenting, men er store, superlækre og holder i en evighed, da de er håndvævede af dygtige kvinder i Indien, som har gode arbejdsvilkår. Sidstnævnte betyder meget for mig. Og så oven i købet til en superpris. Se mere på casagalore.dk
