Reportage: Kom med på årets fit living camp på Club la Santa

Drømmer du om en sundere livsstil med mere overskud og et højt energiniveau? At prøve nye motionsformer, som kan booste din form og træningsglæde?

Det havde 39 kvinder, fire mænd og fit livings webredaktør svaret ja til, og derfor drog vi alle i samlet flok til Club la Santa for at deltage i fit lvings camp, hvor nogle af landets bedste trænere, nemlig Ida Krak, Jakob Hansen og Tommy Ulse, havde sammensat en uge med motion, foredrag og masser af inspiration.

I skønne omgivelser blev der både cyklet, løbet og svømmet. Vi legede formen på plads, lærte at styrke øjnene og dermed vores ydeevne, samt at trække vejret helt ned i maven. Hovedet blev fodret med ny viden om bl.a. restitution og smerte. og undervejs var der tid til hygge, snak og masser af grin.

SE BILLEDER FRA TUREN HERUNDER:

Vi blev rystet sammen med en omgang beachvolley, inden kroppen blev strammet op til funktionel træning.

Ida Krak viste rundt på Lanzarote på racercykel.

Fantastisk måde at opleve naturen på - også selv om det gik meget op af bakke.

Træner Tommy Ulse i højt humør på den tohjulede.

I poolen var der både aquagym.

Vægttræning.

Og mulighed for at få pudset sin bryst- og crawlform af.

Koncentrationen var i top, da vi løb trail, hvor både balancebomme, sten og lava skulle forceres.

Vi fik også et kig på de professionelle iron-mænd, inden vi varmede op til morgenløb rundt om lagunen.

Da iron-mændene var færdige, indtog vi lagunen :)

Jakob Hansen demonstrerede den rette kajak-teknik.

Mountainbike var hårdt, men super sjovt at ræse over lavasten, sand og bakker.

Heldigvis var der indlagt pauser til kølige drikke undervejs.

fit living campen 2015 sluttede af med en mini-tri torsdag morgen.

Her skulle der først svømmes...

Så cykles ...

Og løbes ...

Inden målstregen kunne krydses til klap og heppen.

1000 tak for en fantastisk tur, og vi glæder os til næste år ... :)

En stor tak til sponsorerne på fitlivingcamp 2015:

@rudolphcare

@moshimoshimind

@balancemedanmark

@idhairdk

@esteelauder

@cosborg

@solaray

@linusprodk

@caritesport