Smugkig i fit livings august-magasin
Glæd dig til mad, der forlænger ferie, godt læsestof i selskab med Anja Fonseca og Jesper Nøddesbo + masser af sunde guides og øvelser.
I fit livings august-magasin kan du:
- Møde tv-vært Anja Fonseca og hør, hvordan det har ændret hendes liv at fortælle åbent om bulimien, der styrede alt i 17 år.
- Forlænge feriefølelsen ved at afprøve de lækreste, sunde retter fra Spanien, Marokko, USA og Thailand. Er du mere til grøn mad, der giver energi, serverer sundhedsblogger Sarah Britton sine favoritter.
- Få smuk hud og en sund og stærk krop hele livet ved at spise, træne og pleje kroppen på den mest optimale måde i dine 30'ere, 40'ere og 50'erne. 5 af landets dygtigste eksperter guider os.
- Se, hvordan tre kvinder fik deres drømmekroppen og tabte henholdsvis 5, 10 og 20 kilo + få deres bedste tips.
- Træne kroppen hjemme på stuegulvet med 6 øvelser, der giver flad mave og faste balder.
- Komme tæt på håndboldspiller Jesper Nøddesbo - en mand vi ka' li :)
- Finde endnu flere gode grundt til at få sovet nok, få tips til at gøre alle sommerfristelserne lidt sundere og læse, hvad der sker i din krop, når du mangler vitaminer.
- Læse, hvordan det gik, da vi testede havsvømning - måske det lige er noget for dig?
+ meget, meget mere.
Annonce
Kærlige sommerhilsner fra redaktionen
