Hånd holder solbriller op mod blå himmel med skyer

Ekspert advarer: Disse solbriller kan være farligere end slet ingen

Det er ikke alle solbriller, der rent faktisk beskytter mod solen – faktisk kan nogle af dem være farligere end slet ikke at bruge nogen. Øjeneksperten forklarer om konsekvenserne ved dårlige solbriller, og hvordan du kan tjekke, om dine shades rent faktisk beskytter dig mod UV.

alt.dk logo

Når solen titter frem, fisker mange af os solbrillerne frem fra gemmerne. 

Og dét med god grund, for ligesom solcreme og solhat kan beskytte resten af kroppen mod UV'en, er de tonede briller øjnenes bedste værn mod solens stærke stråler.

Men der er stor forskel på, hvilke briller man vælger. Bruger man et par uden UV-beskyttelse, kan det faktisk være endnu værre end slet ikke at bruge solbriller. Det fortæller Per Michael Larsen, optometrist og direktør i Optikerforeningen.

– Får man sol i øjnene, er kroppens naturlige beskyttelse, at pupillen trækker sig sammen, så der kun kommer en begrænset mængde UV-stråling ind til øjet. Hvis man bruger solbriller uden UV-beskyttelse, tror øjet fejlagtigt, at det ikke har behov for at lukke sig.

Forbrændinger, der aldrig forsvinder

Når øjnene ikke irriteres af lyset, vil pupillerne forblive åbne. Det betyder, at al solens UV-stråling kan trænge direkte ind i øjet, som kan have alvorlige konsekvenser.

– Man kan simpelthen risikere at få det, vi kalder sneblindhed, altså en forbrænding på nethinden. Nethinden er den bagerste del af øjet, som egentlig er det, der skal gøre os i stand til at se.

Nethinden er den bagerste del af øjet, som netop gør os i stand til at se, og når cellerne herinde bliver forbrændte gentagne gange, kan de ødelægges permanent.

– Der er dog nogle stoffer, der går op og sætter sig på nethinden, hvis der kommer for meget lys ind, som forsøger at beskytte de her celler. Det gør, at man i første omgang bliver ”sneblind”, hvor man ikke kan se særligt meget.

Sneblindhed er en midlertidig tilstand, som heler af sig selv indenfor et par dage. Man kan blive lysfølsom, få sløret syn, hævede øjenlåg og svien – som en form for sand eller grus i øjnene. Man ser det ofte hos folk, der opholder sig steder med meget sne eller på vandet, hvor solen reflekteres kraftigt, men det kan også være en konsekvens, hvis man opholder sig for længe i solen andre steder.

– – Bliver man ved med at blive forbrændt i øjet, så kan cellerne ikke regenerer og vil til sidst dø, og det kan føre til permanente øjensygdomme som bl.a. grå stær og kræft i og omkring øjet.

Øjensygdomme fra solen

Grå stær:

I Danmark bliver knap 50.000 danskere hvert år opereret for grå stær, og ifølge verdenssundhedsorganisationen WHO kan ca. hvert femte tilfælde føres direkte tilbage til UV-stråling. Netop derfor er det så vigtigt at gøre danskerne opmærksomme på UV-strålingens betydning for øjnene, påpeger Per Michael Larsen.

Kræft:

Ifølge øjenlæge Maria Voss Kyhn er modermærkekræft i øjenomgivelserne heldigvis ret sjældne herhjemme:

”Men når sygdommen rammer, skal det altid fjernes kirurgisk, og det kan få betydning for udseendet alt afhængigt af, hvor knuden sidder. Ofte er det nødvendigt med plastikkirurgi efterfølgende,” siger hun.

Til gengæld står basalcellekræft, som er en godartet, ikke-dødelig kræftform, for ca. ni ud af 10 af kræfttilfældene på øjenlågene. Den kan give kroniske sår og skamferinger, hvis man ikke gør noget ved det, og kan i værste fald vokse ind i øjenhulen. 

UV-stråling kan også være årsag til kræft i selve øjet. Det ses dog heldigvis sjældent – årligt konstateres der ca. 70-80 tilfælde. Til gengæld er basalcellekræft forholdsvis hyppig.

Surfers eye:

Pterygium er forandringer på øjets overflade, hvor en slimhindefold i øjet vokser ind over hornhinden. Lidelsen kaldes også for ”surfers eye”, fordi lidelsen ofte hører sammen med ekstrem eksponering af sol, vand og sand.

”Det er en meget generende lidelse, som i høj grad kan tilskrives solens UV-stråler. Det kan være meget generende og påvirke synet i en sådan grad, at operation er nødvendigt for at bevare et normalt syn,” forklarer Maria Voss Kyhn.

Kilde: Øjenlæge Maria Voss Kyhn & Optikerforeningen

Der vil dog komme advarsler, inden man oplever voldsomme konsekvenser fra solens stråler, understreger Per Michael Larsen. Hvis man får ondt i øjnene, er det en vigtig indikator for, at man bør beskytte sine øjne.

Kig efter særligt mærke

Men hvordan sikrer man så, at man vælger de rigtige solbriller? Det er der faktisk en ret nem måde at tjekke. Det handler om et lille mærke, du kan finde inde i brillestellet.

– Alle varer, der sælges i EU, skal leve op til en CE-mærkning, som ud fra en klinisk evaluering og en risikoanalyse sikrer, at brillerne lever op til en vis standard. Der vil stå UV400 – eller derover – ved siden af, for at de har 100 % UV-beskyttelse, siger han.

Per Michael Larsen oplever det som et stigende problem, at flere og flere køber deres varer på billige platforme udenfor Europa som f.eks. på Temu.

– Der er ikke nogen, der kan garantere, at de solbriller du køber fra de lande, overholder de specifikationer, der gælder i Danmark. De kan sagtens sælge solbriller, hvor det blot er tonet glas uden nogen form for beskyttelse.

Hvornår bør man tage brillerne på?

En god tommelfingerregel er, at når du har behov for at knibe øjnene sammen i solen, er det en god idé at finde solbrillerne frem, fortæller Per Michael Larsen. Men derudover afhænger det både af årstid, og hvorhenne på kloden man befinder sig.

– I forårs- og efterårsmånederne er UV-strålingen større for os i Norden, end den er, hvis vi var nede sydpå. Så i de årstider er vi mest udsat for stråling, fordi solen hænger lavere, så der skal man være mere opmærksom, siger han.

Hvis man skal opholde sig udenfor i længere tid, end blot at komme fra A til B, når solen er fremme, råder Per Michael Larsen til at tænke over, om brillen skal på. En anden huskeregel, som man især kan bruge, når man rejser sydpå, hvor solen oftere er fremme, er at tage sine solbriller på, når UV-indekset er på tre eller derover.

Hvis man køber sine solbriller fra Kina, skal man derfor være opmærksom på, at de har lavet et mærke, der minder om det officielle CE-mærkat ved navn ”China Export”. Her sidder bogstaverne C og E tættere på hinanden, og man er ikke sikret nogle sikkerheds- eller sundhedsstandarder.

Illustration med CE-mærke til venstre og China Export-logo til højre.
GRAFIK: Forskel på EU’s officielle CE-mærkning og det lignende China Export-logo, som kan stå på solbriller uden dokumenteret UV-beskyttelse.

Per Michael Larsen understreger, at man ikke er sikret en brille med UV-beskyttelse, blot fordi man køber dyre solbriller. Kvaliteten har ikke noget med prisen at gøre, men kan kun afgøres ud fra det officielle CE-mærkat og det efterfølgende ”UV400” eller et tal derover.

5 gode råd til øjne i solen

  • Solbrillerne bør findes frem, når UV-indekset er på eller over tre.
  • Husk, at det er mængden af lys og refleksion af UV-stråler, der skal afgøre, hvornår solbrillerne tages ud af etuiet og ikke temperaturen udenfor. Solen kan være skarp året rundt.
  • Solbriller handler ikke om mærke eller pris. Solbriller skal til gengæld beskytte 100 procent mod både UVA- og UVB-stråler. Det gør CE-mærkede solbriller.
  • Pas på børnenes øjne. Børns øjne er særligt følsomme over for UV-stråling, da linserne er klarere og pupillerne større end hos voksne.
  • Tjek dagens UV-indeks. Er UV-indekset på tre eller derover, er det en meget god idé at finde de fire S’er frem: Solbriller, skygge, solhat og solcreme. Du kan følge dagens UV-indeks på dmi.dk og via app’en ”UV-INDEKS”, der kan downloades gratis via App Store og Google Play.

Kilde: Optikerforeningen