Tjek din kost: Skjulte sukkerbomber
Har du hang til søde, tørrede frugter, og vil du gerne tabe et par kilo, skal du holde lidt igen med det såkaldt sunde slik. Læs hvorfor og se, hvor mange kalorier de forskellige snacks indeholder.
Selv om de tørrede frugter indeholder masser af vitaminer og mineraler, er kalorieindholdet ofte lige så højt som almindeligt slik.
Kalorier pr. 100 g
- Vindruer/rosiner: Frisk: 62. Tørret: 340
- Bananer: Frisk: 82. Tørret: 520
- Figner: Frisk: 78. Tørret: 281
- Abrikoser: Frisk: 41. Tørret: 277
- Tranebær: Frisk: 42. Tørret: 320
- Æbler: Frisk: 52. Tørret: 255
- MatadorMix: 350 kalorier
Kilde: Politiken
