Iben Hjejle taler ud om stress: Jeg faldt pludselig om

I 12 uger har skuespiller Iben Hjejle sagt ja til at teste sin egen psyke, når det gælder sult, smerte og udmattelse. I realityprogrammet '12 uger i helvede' vejleder og støtter den personlige træner Tor Andersen deltagerne, han følger dem tæt under hele forløbet og giver sparring og motiverer, når det ser allermest sort ud.

Skuespiller og tidligere 'Vild med dans'-deltager Iben Hjejle ved godt, hvordan det føles, når alt går i sort.

- Jeg har været meget dygtig gennem mit arbejdsliv til at sige ja og ja og ja, og på et eller andet tidspunkt sker der det for mig, at det knækker mig, og så fik jeg stress og var uarbejdsdygtig i det meste af to år, fortæller Iben Hjejle i programmet på discovery+.

LÆS OGSÅ: Uffe Holms søn springer ud som skuespiller

Lisbeth Østergaards mand er den 6. september med i realityprogrammet 'Robinson'. Artiklen fortsætter under videoen.

Ifølge Iben er det gode ved stress, at man bliver utrolig opmærksom på, hvad fysikken gør.

- For mit eget vedkommende, så satte den pludselig ud, og så faldt jeg om og lå og rodede rundt i en arbejdssituation. Jeg fik tunnelsyn og kunne ikke mærke mig selv, forklarer Iben fortsat.

LÆS OGSÅ: Mathilde Gøhler taler ud om misbrug

Iben har efterfølgende lært sig selv via mentaltræning at blive opmærksom på advarselssignaler.

- Jeg vil mene, at det er mindst lige så vigtigt som at være i fysisk god form, fortæller Iben.

LÆS OGSÅ: Amalie afslører psykisk vold i forholdet: Nu er det slut!

Se klippet herunder og se '12 uger i helvede' hver torsdag på discovery+.