Bliv sundere i hverdagen
Få journalist Katrine Brygmann Salomons bedste tips til sundhed, som alle kan overskue.
I et liv med arbejde, børn og uendelig meget praktik kan det være svært at overskue også at skulle være sundere. Vi har spurgt Katrine Brygmann Salomon, hvordan hun får tid til små sunde ting i sin hverdag.
1. Brug mandelolie til kroppen og til at fjerne øjenmakeup med, så du slipper for alle de stoffer, der er i andre skønhedsprodukter (og for at blive fattig på renseprodukter og bodylotion)
2. Drik pebermynte-te om aftenen i stedet for kaffe. Det er bedre for søvnen.
3. Drop alt-eller-intet tankerne, når det gælder sundhed. En par gode juicer i løbet af ugen med fokus på sundhed og med gode ting såsom avocado er bedre end en decideret slankekur, hvor man intet må.