Ny Fit Living podcast om motivation: Hør hvordan du får din krop op af sofaen og afsted til træning
Lyt til Fit Livings podcast om træningsglæde og motivation. I studiet er Henrik Duer, Marie Louise Cramer og Kim Skovholm.
Vi kender det alle sammen. Vi ligger i sengen eller på sofaen og har de bedste intentioner om at komme afsted til træning eller at hoppe i løbeskoene, meeeen så lokker endnu et afsnit af favoritserien, dynen bliver tungere, og ser det ikke også ud til, at det begynder at ragne snart...?
Undskyldningerne kan være mange, og til at dele ud af deres gode tips og triscks har Fit Living inviteret Henrik Duer, personlig træner, foredragsholder og træningsekspert, Marie Louise Cramer, personlig træner, kostvejleder og indehaver af Cramers studie og Kim Skovholm, cand.scient i træningspsykologi, personlig træner, kostvejleder og selvstændig sundhedskonsulent i podcast-studiet.
Vært er Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living.
Denne episode af Fit Livings podcast er sponsoreret af Rema 1000.
Klik her for at lytte til den udgave af FIT LIVINGs sundhedspodcast på iTunes.
Eller hør den her: