alt.dk Børn

Alt det vi forældre skammer os over

Mor har et yndlingsbarn, og far orker ikke at lege med ungerne – der er meget at skamme sig over som forælder. Læs, hvornår mor og far oftest føler skam og dårlig samvittighed.

Af: Mette Simensen Af: Mette Simensen

Børn Børn

Vores Børn Vores Børn

24. Oct 2014 - 17:00

Faktaboks

Pas på med… …

at få dit barn til at føle skam over sin person. Undgå at anvende udbrud som: ‘Vær ikke sådan en tøsedreng’ eller ‘Jeg kan ikke lide dig, når du gør sådan’. Du tromler over dit barns følelser, og får ham eller hende til at skamme sig. Fokuser i stedet for på den adfærd, barnet udviser. ‘Jeg kan ikke lide, når du piller ved damens taske’.

Dovne mor, ugidelige far. Vi kan ikke være postkort-perfekte forældre hele tiden, men mange forældre føler skam, når vi ikke lever op til de regler, vi hver især har for at være en god mor eller far. Når vi ikke er alt det, ‘vi burde være’.

– Vi skammer os især, når vi ikke gider vores børn, når vi ikke orker at lege med dem, eller når vi ikke viser oprigtig interesse for det, de viser os eller fortæller, siger coach og skyggeekspert Pernille Melsted, som har specialiseret sig i at afdække alt det, vi mennesker føler skam over at gøre eller være.

Læs også

LÆS OGSÅ

Moderne mor: Dømt til dårlig samvittighed

LÆS OGSÅ: Moderne mor: Dømt til dårlig samvittighed

Hvis du kan acceptere, at der er ting, du ikke orker eller gider, bliver det til gengæld lettere at håndtere din skam, mener coachen, for vi har naturligt nok ikke interesse for alt i verden.

Hvis du for eksempel hader at gå i svømmehallen, kan du lade farmand om at tage junior med i bølgen blå. Er du sports-forskrækket, behøver du ikke svede dagen lang på en boldbane, men i stedet tilmelde mini en aktiv fritidsinteresse. Gider du ikke lege eller gå på legepladser, så send barnet af sted med en legekammerats mor. Det gør dig ikke til en dårlig forælder, fortæller Pernille Melsted.

– Glem alt om det, du burde for at være en god mor. Tænk i stedet over, hvad du nyder at lave med dine børn. Måske er du glad for at gå tur i skoven, lave kastanjefigurer eller bage kage. Sæt fokus på det, du nyder frem for det, du ikke er så god til eller ikke kan, siger hun.

Skam er født i familien

Mor-tabuer: “Jeg er langdistance mor”Skam: Blev du (også) skuffet over babys køn?

Den største skam

Har du også et yndlingsbarn?

Når barndommens skam popper op

Det, som var forkert adfærd i din familie, kan ofte poppe op som uhensigtsmæssig opførsel hos dig selv, når du opdrager på dit eget barn. Hvis du for eksempel har lært, at du skal gennemføre det, du tilmelder dig, så kan det være svært at håndtere, når sønnike alligevel er for genert til at spille fodbold, når nu han er mødt og har meldt sig ind i en klub.

Annonce

Sådan var det for Pernille Melsteds vedkommende, da hendes søn ikke turde spille med resten af fodboldholdet.

Faktaboks

Det kan du gøre ved din skam

Når der er noget, du ikke vil være (fx doven), så gør du alt, hvad du kan for at vise omverdenen, at ’sådan en mor er jeg i hvert fald ikke’. Du bager fx boller til bestyrelsen i vuggestuen, melder dig som frivillig til lejrturen med klassen og arrangerer legeaftaler med andre børnehavebørn. Resultat: Du bliver så stresset over alt det, du skal nå, at du hverken orker sex med ægtefællen eller hyggestunder med børnene.

Sæt dig og overvej: Hvilken mor vil jeg være? Hvad nyder jeg at gøre med mit barn? Og brug så din tid på det, frem for alt det der dræner dig.

Vær ærlig over for dig selv. Børn kan mærke, hvis du ikke er oprigtig. Sig ikke, at du gerne vil lege, hvis det eneste du tænker på er at slappe af på sofaen. Affind dig med, at du trænger til en pause. Det kan børn godt forstå. Fortæl dem i stedet, at I kan lege med modellervoks, når I har spist aftensmad.

Hvis dit barn har egenskaber, du har svært ved at rumme, så overvej, om du selv er sådan på nogle områder i dit liv – eller om du kunne have glæde af at tage den egenskab til dig. Har du det fx svært med, at junior er krævende, så kunne du måske selv have brug for at sige nej? Eller også er du måske selv krævende over for din mand eller dine kolleger? Først når du selv kan rumme egenskaben, kan du finde fred med det, dit børn gør.

Læs også

LÆS OGSÅ

Sofia Manning: “Vi mødre glemmer at være os selv”

Læs også

LÆS OGSÅ

Har du evig dårlig samvittighed?

Læs også

LÆS OGSÅ

Drop den dårlige samvittighed – og tab dig

Læs også

LÆS OGSÅ

Hvilken farve har skam?

– Først da jeg accepterede, at han var genert, stoppede jeg med sætninger som ‘Kom nu bare ind på banen’ eller ‘nu har vi betalt for det, så du må også spille’. Vi tog bare derover og kiggede på de andre, og en dag fik han pludselig lyst til at være med.

LÆS OGSÅ: Sofia Manning: “Vi mødre glemmer at være os selv”

LÆS OGSÅ: Har du evig dårlig samvittighed?

LÆS OGSÅ: Drop den dårlige samvittighed – og tab dig

LÆS OGSÅ: Hvilken farve har skam?