-
Bemærker du et dyr igen og igen, er det måske et tegn: ”De vil fortælle dig noget”
-
Her er de syv indre energier, der former vores valg – hvilken er du?
-
Er der en engel, der vil fortælle dig noget? Lær at tolke engletal her
-
Guide: 10 ting, du skal vide om krystaller
-
Tarotkort for begyndere – 3 enkle spredninger, du kan prøve
-
Hvad repræsenterer de 12 astrologiske huse? Bliv klogere her
-
Guide: Sådan læser du din aura
-
Ekspert: ”Flere og flere af os ønsker at tro på mere end det, der kan bevises”
Nemme knækbrød
Disse knækbrød er supernemme at lave og rigtig gode, hvis du ikke er storsulten om morgenen – spis et par stykker med f.eks. et par tynde skiver ost på.
15 stk. knækbrød
Ingredienser
- Nemme knækbrød
- 15 g græskarkerner
- 25 g hørfrø
- 20 g solsikkekerner
- 75 g havregryn
- 75 g grahamsmel
- 0,5 tsk salt
- 1 tsk bagepulver
- 1 dl vand
- 1 spsk olivenolie
- æg til pensling
- sesamfrø eller birkes til pynt
Sådan laver du nemme knækbrød
- 1. Kom kerner, frø, havregryn, mel, salt og bagepulver i en skål og tilsæt vand og olie. Rør det hele godt sammen – dejen skal være en smule klistret.
- 2. Rul dejen ud mellem to stykker bagepapir, og rul den, indtil den er ca. 3 mm tyk. Fjern det øverste stykke papir, og skær dejen ud i passende knækbrødsstørrelse, enten firkantede, runde eller som stjerner. Læg dem på en bageplade med papir. Pensl dem med æg, og drys med sesamfrø eller birkes.
- 3. Bag knækbrødene i ca. 20 min ved 200 grader, og opbevar dem i en tætsluttende beholder.
- [65 kcal pr. knækbrød]
- Se også opskrift på Grove vafler med kanel
- Få mere inspiration til lækker mad på Altfordamerne.dk/opskrifter
