-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Rødspættefileter med rejer og asparges
(2 personer)
Ingredienser
- Arbejdstid: 20 min.
- Koge/stegetid: 18 min.
- Ikke fryse-egnet
- 250 g rødspættefileter
- 1 bdt grønne asparges
- 1 skalotteløg
- 15+15 g smør
- 1 dl hvidvin eller bouillon
- 1 dl fløde eller cremefraiche 38 %
- 150 g pillede rejer
- frisk dild
- salt og peber
- Tilbehør:
- nye kartofler
- Krydr fiskefileterne med salt og peber og rul dem let sammen.
- Skyl de grønne asparges og skær de træede ender af.
- Sauter finthakket skalotteløg bløde i en gryde med smør ogtilsæt hvidvin. Giv det et opkog og skru ned for varmen.
- Lægfiskefileterne i gryden, læg låg på og lad dem simre ved svagvarme 6-8 min.
- Sauter de grønne asparges på en pande medsmør 3-4 min. og krydr dem med salt og peber.
- Tag fiskenop af gryden og tilsæt fløde eller cremefraiche. Kog sovsenigennem, smag til med salt og peber og tilsæt fintsnittet dild.
- Anret fisk og asparges med sovsen og drys med rejer. Servermed nykogte kartofler.
