-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Rødspætter eller skrubber med appelsin og porrer
(2 personer)
Ingredienser
- Arbejdstid: 25 min.
- Koge/stegetid: 25 min.
- Ikke fryse-egnet
- Ingredienser:
- 2 rødspætter eller 2-4 små skrubber
- salt og peber
- 2-3 porrer (fintsnittet)
- 1-2 fed hvidløg (finthakket)
- 15 g smør eller 1 spsk olie
- 1-2 usprøjtede appelsiner
- 8-10 sorte oliven
- 2 spsk hakket persille
- Tilbehør:
- kogte kartofler
- Rens fiskene, dup dem tørre og krydr dem med salt og peber.
- Steg porrer og hvidløgbløde og blanke i en sauterpande eller bredbundet gryde med smør eller olie. Tilsætfintrevet appelsinskal, appelsinsaft og sorteoliven. Giv det et opkog og skru ned for varmen.
- Læg fisken i panden/gryden og lad den simre ganske svagt under låg 12-15 min.
- Anret fisken på 2 varme tallerkner og kog „sovsen“igennem med persille.Hæld det omkringfiskene og giv kartofler til.
