Pernille har det smarteste trick: Sådan kommer du til at se friskere ud på bare få sekunder

Pernille Arentoft Juhl sværger til langsomme morgener, får små skønne tricks fra sine veninder og så arver hun gerne de produkter, som hendes mor er færdig med.

ALT for damerne logo

Min morgenrutine består af … Det kommer meget an på, hvad jeg skal faktisk. Skal jeg tidligt op og træne, så bruger jeg 5 minutter på at tage tøj på og komme ud ad døren, gerne med en Red Bull i hånden – selvom jeg godt ved, at det lyder helt ulovligt ... 

Skal jeg derimod på arbejde, eller har jeg fri, så er jeg et kæmpe morgenmadsmenneske og elsker at hygge om maden og have en langsom morgen, hvor jeg rigtigt bruger tid på at vælge outfit og lægge makeup.

At pleje min hud betyder for mig … ganske lidt, og jeg er nok egentligt en dermatologs værste mareridt. Jeg sover ofte med min makeup på eller vasker det af med håndsæbe – igen ulovligt! 

Fiber volume mascara, Misow, 180 kr.
Den bedste mascara: Denne mascara er vandfast og perfekt, når man skal træne og svede løs og så er den lavet med fibre – pissesmart! Fiber volume mascara, Misow, 180 kr.

Jeg glemmer solcreme og bruger mest de cremer, min mor ellers ville smide ud, men som jeg så har overtaget. Men her i mine ældre år – ja, altså 25 år – er jeg faktisk blevet meget optaget af de hudpleje-tricks, man ser på TikTok. 

Især de koreanske ritualer. Så jeg ejer efterhånden en lille slat produkter, som jeg forsøger at huske at bruge. Da jeg var yngre, handlede hudpleje meget om ”at have ren hud” og ingen bumser, nu fylder det mere at undgå at få rynker, fine linjer, ikke se træt ud og så er ”glass skin”, hvor din hud er helt jævn og bouncy og skinnende også blevet meget populært … 

Og jeg synes, det er skideflot.

Jeg lægger makeup, når … jeg har tid og ved, at jeg ikke skal direkte op i fitnesscenteret og svede det af igen. Eller hvis jeg ved, at jeg har mange møder eller en lille date, så gør jeg det ofte for at føle mig lidt pænere og mere selvsikker. Men jeg tror nu ikke, at min omgangskreds opdager det.

Min makeuprutine er … super hurtigt klaret.

Vandfast øjenmakeup, Matas Striber, 50 kr.
Hverdagsfavorit: Vandfast øjenmakeup, Matas Striber, 50 kr.

Jeg plejer mit hår med … curly girl-metoden og et brusehoved med filter. Mit hår betyder meget for mig, og det er virkelig en gamechanger at bruge leave-in conditioner, curl cream og gel.

Hvis jeg kunne sige en ting til mine medsøstre ville det være … lad være med at være uddannelsessnobbet! Der er en høj faglighed indenfor alle fag, og det vigtigste er, at du dygtiggør dig indenfor noget, som du også brænder for og ikke kører død i. 

Om du så vil være tømrer, pædagog eller jurist, så har alle fag brug for kloge hoveder og stærke kompetencer. Det gælder både, når du eller dine børn skal vælge uddannelse, men også når du møder folk fra diverse fag. 

Lad være med at se ned på nogle fag, de er alle lige vigtige!

Inner Eye Brightening Pen, Essence, 10 kr.
Smart trick: Den øjenblyant er perfekt til at lave et lyst ”inner corner” i øjet. Inner Eye Brightening Pen, Essence, 10 kr.

Den bedste duft for mig er … Chanel Chance Eau de Fraiche eller Light Blue af Dolce Gabbana. Jeg køber de dufte om og om igen, kan slet ikke få nok!

Jeg lytter til denne sang, når jeg skal have smilet frem ...”La Cucaracha” af The Mariachis. Den er egentlig ikke særlig god, men det er umuligt at surmule med den i baggrunden!

Hvis min hud slår ud, er mit trick at … lade være med at røre den så vidt muligt og undgå at putte makeup på, og så simpelthen bare tage en pause fra alt pånær ansigtscreme.

Det bedste skønhedstip, jeg nogensinde har fået … fik jeg af min gamle gymnasieveninde, som lærte mig at putte lidt hvid eller lys eyeliner i øjenkrogen for at se friskere ud. Det har jeg gjort lige siden.

Det mærkeligste produkt, jeg har på badeværelseshylden er… nok græske og spanske apoteker-produkter. Der er en trend på TikTok, der handler om at købe produkter på udenlandske apoteker, og den er jeg faldet i med begge ben. Jeg må dog indrømme, at jeg ikke bruger dem så meget.

Rosemary Mint Oil Gel Max Hold, Eco Gel, 50 kr.
Økologisk hårgele: Det er helt uvurderligt at have en god hårgele, der både kan bruges til at få krøllerne frem, men som man også kan lave en god ”slick back” hestehale med. Rosemary Mint Oil Gel Max Hold, Eco Gel, 50 kr.

Hvis jeg kunne give mit unge jeg et skønhedsråd ville det være … at lade være med at pille i din hud! Det er så svært at stoppe igen.

Luksus for mig er … at have mulighed for at bevæge mig i hverdagen. Og så er jeg evigt taknemmelig for, at jeg skal arbejde med børn i fremtiden og kan planlægge al den bevægelse jeg har overskud til. Ellers elsker jeg at sove på hoteller, bestille take away, spise i sengen og se film på fjernsynet… Måske fordi jeg ikke har fjernsyn derhjemme.

Hvis jeg kunne ændre en ting i 2026 ville det være ... at give pædagoger og andre omsorgsfag mere i løn. Værdien af omsorg er svær at definere, og derfor er det et nemt sted at spare, men vi kommer ikke udenom, at vi om få år kommer til at mangle 30.000 pædagoger, og det kan allerede mærkes landet over. Hvis ikke man begynder at anerkende det vigtige stykke arbejde, som pædagoger laver og hæver lønningerne, så er det altså børnene, det går udover.

Lipbalm Watermelon, Hismile, 100 kr.
Ægte afhængighed: Jeg bruger denne læbepomade dagen lang, og jeg kan blive helt irriteret, hvis jeg glemmer den derhjemme. Lipbalm Watermelon, Hismile, 100 kr.

Det sted, jeg er i livet, netop nu er … fuld af muligheder. Måske for mange, når man gerne vil alt. Jeg skal både færdiggøre min uddannelse, udvikle mig som forperson og kæmpe for de pædagogstuderende, men samtidig vil jeg gerne til Spanien og bo der, men jeg har også veninder, der begynder at få børn, og det vil jeg jo også gerne nå, inden jeg bliver alt for gammel.

Nutidens skønhedsideal er … nok lidt for poleret på de sociale medier. Jeg føler, der er forskellige skønheds-idealer og højere forventninger på Instagram, end hvis man tager på stranden eller på en bar, hvor alle jo bare er dejligt menneskelige.

Det her insta-billede er smukt for mig, fordi … det viser, at jeg er ægte glad! Det er ikke et billede, hvor jeg laver duckface eller striker en pose (måske lidt), men et billede, der er taget i godt selskab, og så er jeg jo i sydens sol i Valencia, som virkelig bare har en plads i mit hjerte.

Jeg føler mig smukkest, når … jeg har fået en lille tan og håret lysnet af solen og måske krøllet af at have været i saltvand. Jeg er meget en sommerpige!

Om Pernille Arentoft Juhl, 25 år

  • Forperson for Pædagogstuderendes Landssammenslutning.
  • Bor i København.