Immun-boostende te
Foto: iStock Opskriften på en sund og lækker te.

Boost dit immunforsvar

Sådan laver du en immun-boostende te

Det er ganske simpelt (og velsmagende) at booste dit immunforsvar.

Du skal bruge:
1 tsk ipe roxo te (kan fås i helsekostbutikker)
1 tsk lakridspulver eller skåret lakridsrod
2 dl vand
eventuelt lidt agavesirup eller honning og lidt plantemælk til servering

Varm det hele op, og lad det koge i 5 minutter. Du kan lave til flere kopper ad gangen. Ipe roxo fremstilles af den indre bark fra træet trompetranke og anvendes i traditionel mellem- og sydamerikansk plantemedicin. Drik teen over en periode for optimal effekt.
Kilde: Anja Ballegaard og Zenia Santini, forfattere til "Rejsen til sundhed", se Naturazin.dk.