-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
-
10 kendte ærkeengle – søg hjælp til kærlighed, angst, sorg og helbredelse
-
Bemærker du et dyr igen og igen, er det måske et tegn: ”De vil fortælle dig noget”
-
Her er de syv indre energier, der former vores valg – hvilken er du?
Spinat-dhal-suppe med linser
Super sund og smagfuld suppe. Det her er ægte Skipper Skræk mad!
2
Ingredienser
- 1½ dl røde splitlinser
- 4 dl vand
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 løg, hakket
- 1 spsk smør
- 2 spsk olivenolie
- 1 tsk spidskommenfrø
- ½ tsk chiliflager
- 200 g spinat, renset
- 1-2 dl vand eller grøntsags-bouillon
- salt
Sådan laver du spinat-dhal-suppe
- Skyl linserne og kog dem møre i 4 dl usaltet vand. Det tager ca. 15 minutter. De behøver ikke koge helt ud, men må gerne have lidt form. Sauter hvidløg og løg i smør og olie på en varm pande. Det skal ikke tage farve, men blive møre, ca. 3-4 minutter. Tilsæt spidskommen og chiliflager, kom spinaten ved, og lad den falde sammen. Hæld linser og det overskydende vand på panden, og kog op. Tilsæt ekstra vand eller bouillon. Smag til med salt. Servér straks den varme suppe.
- TIP
- Prøv suppen med en klat yoghurt og lidt koriander på toppen.
