-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
Spinat-dhal-suppe med linser
Super sund og smagfuld suppe. Det her er ægte Skipper Skræk mad!
2
Ingredienser
- 1½ dl røde splitlinser
- 4 dl vand
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 løg, hakket
- 1 spsk smør
- 2 spsk olivenolie
- 1 tsk spidskommenfrø
- ½ tsk chiliflager
- 200 g spinat, renset
- 1-2 dl vand eller grøntsags-bouillon
- salt
Sådan laver du spinat-dhal-suppe
- Skyl linserne og kog dem møre i 4 dl usaltet vand. Det tager ca. 15 minutter. De behøver ikke koge helt ud, men må gerne have lidt form. Sauter hvidløg og løg i smør og olie på en varm pande. Det skal ikke tage farve, men blive møre, ca. 3-4 minutter. Tilsæt spidskommen og chiliflager, kom spinaten ved, og lad den falde sammen. Hæld linser og det overskydende vand på panden, og kog op. Tilsæt ekstra vand eller bouillon. Smag til med salt. Servér straks den varme suppe.
- TIP
- Prøv suppen med en klat yoghurt og lidt koriander på toppen.
