10 rejser til dig, der kan lide ferie med puls

Paragliding i Les Arcs

Svæv som en ørn

I Frankrig kaldes det parapente, og på engelsk paragliding. Uanset sprog handler det selvfølgelig om at glide gennem luften så tæt på fuglene, som vi næsten kan komme. 

Og om at nyde turen på en sikker måde. I franske Les Arcs findes der flere arrangører– blandt andre den svensk-franske organisation UCPA, som tilbyder prisvenlige rejser og kurser. Her lærer du at læse vejr og vind, skyer og vindretning og hvordan du planlægger og styrer din flyvning. 

På fem hele kursusdage lærer du grundlæggende paragliding under kontrollerede forhold, som skal munde ud i dine første, egne flyveture. Vil nogen i selskabet hellere flyve tandem med hjælp fra en erfaren pilot, kan det også lade sig gøre. Bliver du bidt af det, kan du komme tilbage på et opfølgende kursus.

Se ucpa.se

Trailrunning i Dolomitterne

Løb med smuk bonus

Lyder en løberejse, hvor du løber langt og overnatter undervejs, tillokkende? Hvor der både er gode stier og overnatningssteder med lækker mad i slutningen af hver løbedag. 

Alt det kan du få i de italienske Dolomitter. Og så er det ingen ulempe at have så mange spidse tinder, dramatiske skråninger og underskønne alper omkring sig, at fokus flyttes fra krævende vejrtrækninger og ømme muskler til ren og skær lykke. 

Din lille trailrygsæk rummer vand, lidt snacks, ekstra tøj og mobiltelefon, og så løber du fra refugie til refugie på stier i de smukkeste omgivelser.

Se teamnordictrail.se

Klatring på Kalymnos

Med udsigt til havet

Elsker du at klatre, får du garanteret et sug i maven på den græske ø Kalymnos. Her rejser spektakulære klippeformationer sig mod en knaldblå himmel, og bjergvægge byder på masser af alternativer, både for dig, der er ny inden for klatring, og for dig, der har brug for en ægte udfordring. 

Og det bedste af det hele er, at du samtidig har udsigt over et turkis hav og en duft af timian og oregano i næseborene. De fleste klatrere bor i landsbyen Massouri, fordi det er et godt udgangspunkt, men skal du hertil i højsommeren, bør du booke overnatning i god tid.

Se climbkalymnos.com, mountain-spirit-guides.com og kalymnosclimbingfestival.gr

Yoga på Mallorca

Find din indre yogi

Ånd ind. Ånd ud. Sænk skuldrene, og arbejd dig igennem både krop og sjæl på en ø, som er blevet en rigtig favorit blandt yogier. 

Mallorca byder på et væld af muligheder for dig, der vil kombinere soltimer, strandhygge og vandringer i smukke bjergomgivelser og samtidig begive dig ud på en indre rejse, hvor kroppen er dit vigtigste redskab. 

LÆS OGSÅ

Spiser du sent om aftenen, så læs med her

Klinisk diætist Randi Norheim fortæller her, hvad der sker, hvis du spiser om aftenen og natten. Nogle har faktisk godt af at spise sent.

Fra Vinyasa Flow til Yin, Hatha og Kundalini – her er der noget for alle. Nogle arrangører tilbyder retreats, hvor der er fokus på stilhed, eller hvor du spiser udelukkende vegansk, mens andre mener, at et glas vin eller to til maden er en god afslutning på dagen. 

Kig ind til en enkelt time hos Zunray i Palma, eller book dig ind for en hel uge hos Earth Yoga. Valgmulighederne er mange. 

Se earthyoga.es, balearicretreats.com, zunray.com og tramuntanaflow.com

Sejltur i Kroatien

Ud i det blå

Kroatien er kendt for sine storslåede skærgårde med krystalklart vand og pittoreske byer med olivenlunde og vinranker.

Men sejler du ud med en almindelig passagerbåd, går du glip af det fine mi at lade humør og dagsform styre kursen, at stryge langs kalkstensgrotter og klipper og stoppe båden til spontane dyp, når lysten melder sig.

Med sejlbåd kan du navigere mellem øerne på egen hånd, og kan du ikke sejle, findes der arrangører, som gør det muligt for dig at tage med på en sejlbåd med skipper ombord. Du og venneflokken eller familien kan naturligvis hjælpe til og lære det meste om at sejle, hvis I har lyst. 

Men I kan også bare slappe af, tage det roligt og nyde turen

Se moresailing.se, croatiayachtclub.se og dreamyachtcharter.nu

Kajak i Voss

På det vilde vand

At padle på fladt vand og på havet er dejligt, men vil du have et skud adrenalin og en ekstra udfordring, er foskajak næste skridt. For at beherske den lille foskajak, skal du lære både teknik og at læse vandet. 

Vil du gøre det på nogle af Europas bedste destinationer, behøver du ikke rejse længere end til vores nabo mod nord. Voss er Norges metropol for foskajak, og her finder du weekendkurser, der lærer dig både de grundlæggende færdigheder eller videregående kundskaber på de populære stræk på Raundalselva, Strandaelva og Myrkdalselva. 

Omgivelserne byder desuden på fjorde, fjelde og mange andre oplevelser – fra vandring til zipline og paragliding.

Se Vossrafting.no, vattogvilt.no

Mountainbike i Wales

Mekka for MTB

Nordwales var de første i Storbritannien til at skabe et organiseret område for Mountainbike-kørsel, som nu er blevet et must-spot for mange rejsende MTB-elskere. 

Ikke mindst naturområderne Snowdonia og Coed Llandegla er blevet kendt som rigtige trækplastre for dem, der vil suse afsted på to hjul i smukke omgivelser. Her venter snoede stier gennem skove i kuperet terræn – fra herligt bølgende bakker til teknisk udfordrende nedkørsler. 

Det hele i smuk og vild natur. Vil du rejse med en arrangør, findes der flere muligheder, hvor du får hjælp af en lokal guide på stedet. Der er kurser på forskellige niveauer – hvor selv den erfarne cyklist, kan lære at blive lidt skarpere på de stejle fjelde.

Se adventurelovers.se, mbwales.com og oneplanetadventures.com

Surfing i Portugal

Fang bølgen

Sig Portugal, og dem, der lever for bølgerne, ser straks forelskede ud. Hvor Atlanterhavets bølger bryder mod øde kyststrækninger, finder du det, som mange anser for at være de bedste surfspots i Europa. Og har du aldrig stået på et board før, er det ikke noget problem. 

Her er masser af surfskoler og flere arrangører, som ordner det hele for dig på stedet. 

Uden for byen Ericeira ligger for eksempel Lapoint Surfcamp, som holder surfskole for alle niveauer. På øen Baleal findes Magnus & Friends, som også giver dig præcis den motivation og de instruktioner, du har brug for for at nå nye niveauer.

Se lapoint.se og magnusandfriends.se

Ridning i Albanien

På hesteryg i uberørt natur

Balancér på stier i bjergene, galopér over engene, skridt over gamle stenbroer og hold pause ved middelalderlige ruiner. 

At ride i Albanien er at snige sig helt tæt på uberørt natur, som opleves bedst fra hesteryg, og på en uges eventyr-ridning får du sikkert også en chance for at tage en dukkert i havet på fire hove. Terrænet er krævende, så en vis rideerfaring er nødvendig. 

Gennem arrangerede riderejser får du chancen for at bo hos familier i landsbyer og lære deres historie at kende, mens du nyder turen.

De traditionelle albanske heste er stærke og udholdende, en krydsning mellem racerne Tarpan og Arabisk Fuldblod. De er vant til bjergterræn, men er af en lidt mindre type, så som rytter må du ofte ikke veje mere end 90 kilo.

Se hippotours.se, horsexplore.se og dirtyhooves.com

Dykning på Island

Koldt men klart

At tage på dykkerrejse forbindes for de fleste med tropisk varme. Men vil du virkelig opleve noget unikt, så sætter du kurs mod koldere vand – på Island. 

At dykke i Silfra-sprækken, mellem de europæiske og amerikanske kontinentalplader, lyder vildt allerede på papiret, men oveni får du den klareste sigt, der formentlig kan opdrives. Omkring 80 meters sigte er ikke ualmindeligt – sammenlignet med omtrent det halve i tropiske farvande. Og ja, det er også muligt at snorkle, hvis du hellere vil det. Bedste tidspunkt for dykning er maj til september, som er de varmere måneder. Du må dog forvente en kølig oplevelse – i Silfra-sprækken er der konstant mellem to og fire grader i vandet.

Se escapetravel.se og islandia.se

LÆS OGSÅ

Lægens ord gjorde Karoline stum

Da lægen kom med den ærlige udmeldning, besluttede Karoline, som er mor til tre, sig for at tage fat om problemet. Nu har hun gennemgået en stor forandring.