fit living - ALT.dk

Det mener eksperterne om kuren: Vej din mad og tab dig

15 minute workout: 5 udstrækningsøvelser

15 minute workout: Øvelser til din mave og ryg

15 minute workout: Styrketræning til balder og lår

15 minute workout: Øvelser, der får pulsen op

200 kalorier

Så meget er 200 kalorier af 16 forskellige fødevarer

Camilla tabte 18 kilo: Læs hele hendes vægttabshistorie her

Kostplan til flad mave

Flad mave: Sådan spiser du maven væk

Salat med figner og chufa

Grønkålssalat med valnødder og tranebær

Lun græskarsalat med persille

Veggiesalat de luxe

planke

7 dages plankechallenge: Sådan træner du maven stærk

Amalie Louise Larsen tester MK-kuren

En størrelse ned og mere energi på 4 uger? Vi tester MK-kuren

Nytårsforsæt

Nytårsforsæt: Derfor skal du ikke fortælle andre om dine mål

Den store festguide: Det skal du gøre før, under og efter