fit living - ALT.dk

Kvinde løber på strand

Lette løbeprogrammer: Bliv klar til 5, 10 eller 21 km

Træner i varmen

Er det farligt at træne i varmen?

Jan Svensson øvelser

6 øvelser, der strammer op på ben og balder

Alkoholfri drinks

6 fantastiske (og alkoholfri) drinks til en varm dag

Flankesteak med timian og auberginesalat

Flankesteak med timian og auberginesalat

Grillet tun med fennikel og wasabi-ærtedip

Grillet tun med fennikel og wasabi-ærtedip

Ingefærkrydret gris på spyd med sprød salat

Ingefærkrydret gris på spyd med sprød salat

kylling med grillet grønt og basilikumcreme

Butterfly chicken med grillet grønt og basilikumcreme

Her er de nye sundhedstrends: Det bliver (endnu) sjovere at være sund

Her er de nye sundhedstrends: Det bliver (endnu) sjovere at være sund

Hjemmelavet is

Vild med is? Her er 4 nye lækre og sunde(re) varianter

Camilla Martin

Camilla Martin havde et usundt forhold til motion: ”Der gik lang tid, før det gik op for mig”

Kvinde træner

Er det rigtigt, at “abs are made in the kitchen”?

3 skønne opskrifter med ærter

3 skønne opskrifter med ærter

Sund chili con carne

Sund chili con carne

poke bowl opskrift

Lækker poke bowl: Sådan laver du den selv

Træning med vægte

Træningsprogram med håndvægte: 10 øvelser, der træner hele kroppen