fit living - ALT.dk

Giv et blad i julegave. Eller forkæl dig selv med en skøn julegave. Priser fra 149 kr.

løbesko

Stor guide: Sådan finder du den perfekte løbesko

Charlotte Bircows favoritøvelser til mave, balder og lår

Er vin sundt?

Er kaffe, chokolade og rødvin sundt i små mængder hver dag?

Kvinde spiser

Plantefars: Er det så sundt, som vi tror?

Foam Roller: 8 øvelser, der styrker din core

Motionister

Dyrk motion & bliv klogere

Michelle Obama og Bente Klarlund

Sådan træner de kloge

Sund takeaway

Sund takeaway: 20 sunde spisesteder i København, Aarhus, Odense og Aalborg

Kylling i fad med appelsin & rosmarin

Middelhavskylling: Kylling med appelsin og rosmarin

kvinde spiser chokolade

Sådan stopper du dine usunde vaner

tab dig

15 måder at forbrænde 100 kalorier på

Juice med rødbede

Vitaminjuice med rødbede & ingefær

Smoothie med spinat og avocado

Powersmoothie med spinat & avocado

kvinde spiser popcorn

Sulten inden sengetid? Her er 8 sunde ting du kan spise

Julie Kernan

Kan en livskrise kickstarte et sundt og lykkeligt liv?

Kvinde strik

Energi hele efteråret: 13 genveje til mere overskud