Kost - bliv klogere på din kost

RELATEREDE EMNER

Antiinflammatorisk kost

Syreskader på tænderne: Sådan undgår du dem

Syreskader på tænderne: Sådan undgår du dem

Det er ikke kun slik og søde sager, der kan skade og give huller i tænderne. Syre fra drikkevarer, mad eller maven kan faktisk ætse emaljen på tænderne væk og gøre dem misfarvede og porøse. Her får du simple rå…

Få svar på alt indenfor kost og sundhed fra sandheden om sødemidler, kosttilskud og vitaminer til kalorier i dine drikkevarer.

Hvor meget salt må man spise om dagen?

Hvor meget salt må man spise om dagen?

Får du for meget salt? 9 ud af 10 spiser mere end de anbefalede 5-6 gram om dagen.

Gå dig sommerfit + 10 andre tips til en sund sommer

Gå dig sommerfit + 10 andre tips til en sund sommer

Roskilde Festival mad

Her skal du spise på Roskilde festival

Marie Steenberger

Marie Steenberger: "Vil du tabe dig, skal du lytte til dig selv"

Altid småsulten? Sådan får du styr på din sult og mæthed

Altid småsulten? Sådan får du styr på dine spisevaner

Figner

Hvilken eftermiddagssnack er bedst, når jeg vil holde mit blodsukker stabilt?

mere om Kost

Lider du af blodmangel? + 6 andre grunde til at du er træt

Lider du af blodmangel + 6 andre grunde til at du er træt

Sportsdrik & proteinbar: Er de overhovedet nødvendige for din træning?

Sportsdrik & proteinbar: Er de overhovedet nødvendige for din træning?

Spis dig til succes i løbeskoene

Spis dig til succes i løbeskoene

5 tips: Sådan bliver du en bedre løber

5 tips: Sådan bliver du en bedre løber

9 gode grunde til at spise chokolade

9 gode grunde til at spise chokolade

Mælk

Kan jeg spise mine knogler stærkere?

Så meget protein er der i de forskellige fødevarer

Så meget protein er der i de forskellige fødevarer

Jaqueline Friis Mikkelsen: "Mit allerbedste sundhedstip er søvn"

Jaqueline Friis Mikkelsen: "Mit allerbedste sundhedstip er søvn"

Så langt skal du løbe for at forbrænde Mars-baren og 34 andre fødevarer

Så langt skal du løbe for at forbrænde Mars-baren og 34 andre fødevarer

Astrid Lund Jensen

Ny podcast: Astrid tabte over 80 kilo, men så kom problemerne ...

Se, hvad vi ellers skriver om: Slankekur, Vægttab, Sund livsstil, Træning, Vitaminer, Kostplan, Flad mave, Blodsukker, Kalorier, Antiinflammatorisk kost, Forbrænding, Immunforsvar, Proteiner og Magnesium