Kost - bliv klogere på din kost

RELATEREDE EMNER

Antiinflammatorisk kost

Bikini-challenge: Bliv strandklar på 3 uger

Sommerslank på 3 uger: Sådan spiser og træner du

Alle kroppe er bikinikroppe, men står du foran spejlet og føler, at du har spist lidt for meget chokolade og lidt for lidt broccoli den seneste tid, så fortvivl ikke, men hop med på vores tre ugers challenge.

Få svar på alt indenfor kost og sundhed fra sandheden om sødemidler, kosttilskud og vitaminer til kalorier i dine drikkevarer.

Takeaway kalorier

Hvor mange kalorier er der i din takeaway?

Takeaway kan være en kæmpe hjælp på dage, hvor energien ikke rækker til kulinarisk kogekunst. Nogle retter er dog sundere end andre.

Tor Andersen og Jan Svensson

Vil du have mere energi og god form? Kom med på FIT LIVES bootcamp

Målebånd

Kan mine tarmbakterier have noget at gøre med min overvægt?

Cola

Hjælper cola mod ondt i maven?

Hvad er sundest? Færdiglavet eller hjemmelavet?

Hvad er sundest? Færdiglavet eller hjemmelavet?

17 facts om dine spisevaner: Kan du genkende dig selv?

17 facts om dine spisevaner: Kan du genkende dig selv?

mere om Kost

Vild med snacks? Så mange kilo ekstra fedt indtager du på et år

Vild med snacks? Så mange kilo ekstra fedt indtager du på et år

Inspiration til en sund livsstil

Inspiration til en sund livsstil

Brug for et puf? Sådan kommer du op ad sofaen

Farvel dårlig samvittighed: Sådan kommer du op ad sofaen

Charlotte har testet Verdens sundeste mor og barn

Charlotte har testet Verdens sundeste mor og barn

Det mener eksperterne om Verdens sundeste mor og barn

Det mener eksperterne om Verdens sundeste mor og barn

Kvinde overspiser

Spiser du også, selvom du er mæt?

Effektivt vægttab på en uge: 7 trin på 7 dage

Effektivt vægttab på en uge: 7 trin på 7 dage

7 klassiske vægttabsbrølere

7 klassiske vægttabsbrølere

200 kalorier

Så meget er 200 kalorier af 16 forskellige fødevarer

Forbrænd julekalorierne: Se hvor langt du skal gå

Forbrænd julekalorierne: Se hvor langt du skal gå

Se, hvad vi ellers skriver om: Slankekur, Vægttab, Sund livsstil, Træning, Vitaminer, Kostplan, Flad mave, Blodsukker, Kalorier, Antiinflammatorisk kost, Forbrænding, Immunforsvar, Proteiner og Magnesium