Kost - bliv klogere på din kost

RELATEREDE EMNER

Antiinflammatorisk kost

Vitaminer: Får du nok gennem kosten?

Vitaminer: Får du nok gennem kosten?

A, B, C D, E … Du kender melodien, men hvor godt kender du vitaminerne? Her bliver du klogere på, hvorfor de er så vigtige, om du egentlig får nok gennem kosten, og om det overhovedet batter at give dig selv et…

Få svar på alt indenfor kost og sundhed fra sandheden om sødemidler, kosttilskud og vitaminer til kalorier i dine drikkevarer.

Jenna Bagge

Jenna Bagge: "Det har været en kæmpe ændring for mig, at jeg ikke tænker over at tabe mig mere"

Som sportsdanser har Jenna Bagge fra ”Vild med dans” tit fået at vide af sine trænere, at hun skulle blive tyndere. I dag har hun sluppet noget af kontrollen over maden, som mere er blevet noget, hun glæder sig…

Luise Vindahl

"Disse to ting redder enhver sukkerkold-hysteri-krise"

immunforsvar og kost

Kan du spise dig til et sundt immunforsvar?

Mascha Vang: Jeg har den altid med på farten, for så undgår jeg det usunde

Mascha Vang: Jeg har den altid med på farten, for så undgår jeg det usunde

Gluten: Unødvendig kostdille eller for helbredets bedste?

Gluten: Unødvendig kostdille eller for helbredets bedste?

Cecilie Beck: "Det er forbandet sundt ikke at tage sig selv for alvorligt"

Cecilie Beck: "Det er forbandet sundt ikke at tage sig selv for alvorligt"

mere om Kost

Gun-Britt Zeller: Mit humør er bedre, når jeg har trænet

Gun-Britt Zeller: Jeg lever efter 80-20-princippet

Charlotte Bircow

Charlotte Bircow: ”Jeg har lært mig selv, at jeg også på dage, hvor jeg ikke gider, skal lette rumpetten”

Lotte Friis

Lotte Friis: "Det forbudte er altid det mest interessante"

Sådan får du hverdag med overskud: 20 tips fra eksperterne

Sådan får du en hverdag med overskud: 20 tips fra eksperterne

E-numre

E-numre: Er de en ven eller fjende?

Tor Andersen og Jan Svensson

Vil du have mere energi og god form? Kom med på FIT LIVES bootcamp

Er dine hormoner i (u)balance?

Er dine hormoner i (u)balance?

3 fælder: Spiser du (meget) mere end du tror?

3 fælder: Spiser du (meget) mere end du tror?

Bikini-challenge: Bliv strandklar på 3 uger

Sommerslank på 3 uger: Sådan spiser og træner du

Takeaway kalorier

Hvor mange kalorier er der i din takeaway?

Se, hvad vi ellers skriver om: Slankekur, Vægttab, Sund livsstil, Træning, Vitaminer, Kostplan, Flad mave, Blodsukker, Kalorier, Antiinflammatorisk kost, Forbrænding, Immunforsvar, Proteiner og Magnesium