Kost - bliv klogere på din kost

RELATEREDE EMNER

Antiinflammatorisk kost

Altid småsulten? Sådan får du styr på din sult og mæthed

Altid småsulten? Sådan får du styr på dine spisevaner

Er du altid lidt sulten, efter du har spist, eller kommer du til at spise dig så mæt, at du må puste ud på sofaen? Forstå mekanismerne bag din fornemmelse af sult og mæthed, og bliv lidt bedre til at styre, hvo…

Få svar på alt indenfor kost og sundhed fra sandheden om sødemidler, kosttilskud og vitaminer til kalorier i dine drikkevarer.

Figner

Hvilken eftermiddagssnack er bedst, når jeg vil holde mit blodsukker stabilt?

Klokken rammer 15 - og det samme gør trangen til sødt. Men hvad er bedst at snacke, hvis du vil holde blodsukkeret stabilt? Vi har spurgt eksperten.

Lider du af blodmangel? + 6 andre grunde til at du er træt

Lider du af blodmangel + 6 andre grunde til at du er træt

Sportsdrik & proteinbar: Er de overhovedet nødvendige for din træning?

Sportsdrik & proteinbar: Er de overhovedet nødvendige for din træning?

Spis dig til succes i løbeskoene

Spis dig til succes i løbeskoene

5 tips: Sådan bliver du en bedre løber

5 tips: Sådan bliver du en bedre løber

9 gode grunde til at spise chokolade

9 gode grunde til at spise chokolade

mere om Kost

Mælk

Kan jeg spise mine knogler stærkere?

Så meget protein er der i de forskellige fødevarer

Så meget protein er der i de forskellige fødevarer

Jaqueline Friis Mikkelsen: "Mit allerbedste sundhedstip er søvn"

Jaqueline Friis Mikkelsen: "Mit allerbedste sundhedstip er søvn"

Så langt skal du løbe for at forbrænde Mars-baren og 34 andre fødevarer

Så langt skal du løbe for at forbrænde Mars-baren og 34 andre fødevarer

Astrid Lund Jensen

Ny podcast: Astrid tabte over 80 kilo, men så kom problemerne ...

Kvinde spiser efter træning

Sådan tanker du dine energidepoter op efter træning

Vi tester KETO: "Min mave har været mindre oppustet og jeg har sovet virkelig godt"

Vi tester KETO: "Min mave har været mindre oppustet og jeg har sovet virkelig godt"

Det mener eksperterne om KETO

Det mener eksperterne om KETO

Hvor sund er din sunde snack egentligt?

Hvor sund er din sunde snack egentligt?

Vil du være vegetar? Sådan erstatter du bedst hakkekødet

Vil du være vegetar? Sådan erstatter du bedst hakkekødet

Se, hvad vi ellers skriver om: Slankekur, Vægttab, Sund livsstil, Træning, Vitaminer, Kostplan, Flad mave, Blodsukker, Kalorier, Antiinflammatorisk kost, Forbrænding, Immunforsvar, Proteiner og Magnesium