Det, du putter i munden, er ifølge ernæringsekspert Sara Jin Smidt helt afgørende for at få succes med dit vægttab og holde vægten bagefter. I sin nye bog ”Sund vs. slank” guider hun dig til, hvordan du skal sammensætte din kost uden indviklede kostplaner men med masser af klog mad.
Få svar på alt indenfor kost og sundhed fra sandheden om sødemidler, kosttilskud og vitaminer til kalorier i dine drikkevarer.
Oppustethed, mavesmerter, diarré og træthed er bare nogle af symptomerne på glutenintolerance og -allergi. Men hvad er det egentlig for sygdomme? Og hvordan undgår man symptomerne? Andreas Munk Petersen, overlæge i gastroenheden på Hvidovre Hospital, giver dig det hurtige overblik.
