Flere kvinder udvikler inflammation i tarmen - her er 8 råd, der forebygger
Tarmen får med alderen små udposninger, de såkaldte divertikler. De fleste mærker aldrig noget til dem, men bliver de betændte, kan de give inflammation i tarmen med smerter og feber. Heldigvis kan du selv gøre meget for at forebygge problemerne.
Ligesom så meget andet, der følger med kroppens aldring, er tarmdivertikler en naturlig aldersforandring.
– Efter 40-årsalderen begynder de at blive almindelige, og efter 60-årsalderen har næsten halvdelen af befolkningen divertikler.
Det skyldes sandsynligvis, at bindevæv og muskulatur svækkes med alderen, siger Peter Thelin Schmidt, professor og overlæge i gastroenterologi ved Uppsala Universitet.
Ny forskning viser samtidig, at sygdommen har en betydelig arvelig komponent – noget man tidligere ikke var klar over.
– Tvillingestudier viser, at genetiske forhold også spiller en rolle. Omkring 40 procent af risikoen skyldes arvelige faktorer.
Mange symptomer
Forskere har længe forsøgt at finde svaret på, hvorfor divertikler opstår. De sidder oftest i den S-formede del af tyktarmen.
Nogle gange bliver de inficerede og betændte, hvilket kan give symptomer som feber og smerter nederst i venstre side af maven. Tilstanden kaldes divertikulitis.
– Tarmdivertikler er lige almindelige hos mænd og kvinder, men flere kvinder udvikler inflammation i tarmen som følge af betændte divertikler, siger Peter Thelin Schmidt.
Omkring hver tiende person med divertikler får på et tidspunkt en betændelse eller infektion.
Annonce
– Nogle oplever lette symptomer, der kommer og går, mens andre kan udvikle en alvorlig inflammation, som i værste fald kan medføre hul på tarmen.
Hvorfor divertiklerne bliver betændte, ved man ikke med sikkerhed.
– Det kan skyldes, at afføring sætter sig fast i en eller flere af udposningerne. Smerterne ved inflammation i tarmen kan let forveksles med andre sygdomme som mavesår, blindtarmsbetændelse eller gynækologiske lidelser hos kvinder.
– Er det første gang, du oplever smerterne, bør du blive undersøgt af en læge. Er smerterne kraftige, skal du søge akut lægehjælp. Hvis der går hul på tarmen, og tarminhold lækker ud i bughulen, vil det som regel være nødvendigt at operere og fjerne den del af tarmen, hvor hullet sidder, siger Peter Thelin Schmidt.
Diagnosen stilles ud fra symptomerne, blodprøver og en CT-scanning.
– Har du tidligere haft divertikulitis og genkender symptomerne, kan du forsøge at give tarmen ro et par dage ved at spise flydende kost. I de fleste tilfælde går inflammationen over af sig selv. Nogle får så alvorlige symptomer, at de skal indlægges.
– Hvis smerterne er kraftige, og du bliver meget påvirket, kan det være nødvendigt med behandling på hospitalet med væske direkte i blodåren og faste. Nogle har også brug for antibiotika. Ved gentagne tilfælde af divertikulitis kan man operere den del af tarmen væk, hvor divertiklerne sidder.
Flere kostfibre
Der er heldigvis meget, du selv kan gøre for at mindske risikoen for problemer. Forskning viser blandt andet, at kosten spiller en vigtig rolle.
En amerikansk undersøgelse, hvor forskere fulgte mere end 46.000 mænd og deres kostvaner gennem næsten 30 år, fandt en sammenhæng mellem et højt indtag af rødt kød og risikoen for divertikulitis.
Annonce
Personer, der spiste mere end én portion rødt kød om ugen, havde øget risiko for at udvikle sygdommen.
– Kosten kan have betydning for udviklingen af inflammation. Lev generelt sundt, begræns indtaget af rødt kød og fed mad, og spis flere kostfibre – især frugt og grøntsager.
Er du overvægtig, er det en god idé at tabe dig, motionere regelmæssigt og stoppe med at ryge.
Har du brug for hjælp, kan du kontakte din læge.
