Denne sundhedstrend hitter på de sociale medier - og det er der flere gode grunde til

Fibermaxxing er et begreb, der har fået fart de seneste år - først på sociale medier i USA, og siden dukkede det også op her. 

Nu er der ikke altid meget hold i 'sundhedsinformationer, som du får fra TikTok og Instagram, men netop denne trend er faktisk sund.

Ideen er enkel: At spise meget fiber, gerne fra så mange forskellige kilder til kostfiber som muligt gennem hele dagen og ugen.