Meditation

meditation søvn

Meditation: Få mere overskud, energi & bedre søvn

Michelle Kristensen er stor fan af meditation, der er med til at booste dit overskud, din energi og søvn. Læs her og få endnu flere fordele ved at meditere.

Lær at meditere og få mere overskud. Vi har samlet en række gode meditations øvelser og hør, hvad en række kvinder og mænd får ud af at meditere.

Meditation

Det sker i kroppen, når du mediterer

Ro. Zen. Et break i en travl hverdag. Meditation og mindfulness får dig ned i gear, ja, men hvad gør det egentlig for din krop og dit hoved? Og for din vægt og nattesøvn? Meditationslærer Pernille Nejst giver s…

Her er øvelserne, der gør dig stressfri

Her er øvelserne, der gør dig stressfri

Kvinde strik

Energi hele efteråret: 13 genveje til mere overskud

Renée Toft Simonsen og bøger

Renée Toft Simonsen om ægteskabet: Vi skal turde disse ting for at holde liv i det seksuelle

ro i hverdagen

Træt af støj og forstyrrelser? Her er 9 veje til mere ro i hverdagen

Kvinde med baby der græder

Laura fandt et trick, der gav hende ro, når baby vågnede om natten

mere om Meditation

Søn og far putter i sengen

10 tips til at putte dit barn på en kærlig måde

Birgitte Raaberg

"Jeg tror, jeg er født med en længsel efter at finde ud af, hvordan livet hænger sammen"

Spiritualitet

"Det handler om en forbindelse ind til den, du virkelig er"

Spiritualitet

"Fra barnsben har jeg haft følelsen af, at der var noget, der kaldte"

Tantrabehandling

Tantrabehandling: Hvad gør den særlige behandlingsform ved kroppen?

Sunde apps, der hjælper dig med at holde den sunde livsstil

Track din sundhed: 6 apps, der holder dig i form

karen pallisgaard om stress

Langsom livsstil: Sådan finder du ro og undgår stress

Gå dig glad og sund

Chris MacDonald: Gå dig glad & sund

langsom livsstil

Gør som Karen og bliv forelsket i din egen hverdag

mere enrgi

Snyd dig til mere energi i hverdagen

Se, hvad vi ellers skriver om: Stress, Energi, Mindfulness, Michelle Kristensen, Psykologi, Psykologi, Gåture, Chris MacDonald, Træning, Sund livsstil, Apps, Depression og Livsstil