Johannes Langkildes vilde vægttab: Har smidt 20 kg

På blot et halvt år er det lykkedes Johannes Langkilde, 46, at gå 20 kg ned i vægt. Det har han gjort ved kun at spise én gang i døgnet, fortæller han Billed-Bladet.

LÆS OGSÅ: Nyforelsket Mette Helena: Gemmer kæresten væk

Artiklen fortsætter under videoen med Mette og Morten efter 'Vild med dans'...

På anbefaling af en god ven har han brugt princippet i den ekstreme fastekur OMAD, der står for ”One Meal A Day”.

LÆS OGSÅ: Røg på skadestuen: Pilou spiste dronning Ingrids skod

– Når man er kommet over de 40 år, skal man til at passe mere på vægten. Min ven havde tabt 26 kg, så da vi ramte nytår, tænkte jeg, at nu ville jeg også prøve. Og siden har jeg kun spist aftensmad som det eneste og ikke alt for meget. Jeg vil da indrømme, at den første måned ikke var sjov, men så vænnede kroppen sig til det, fortæller den populære 'Aftenshowet'-vært til HER&NU.

Og i løbet af seks måneder havde han smidt 20 kg.

LÆS OGSÅ: Efter hemmelig tur til Madrid: Nu afviser hun forhold til kronprins Frederik

– Jeg havde ikke forventet, at det ville være så meget. Det er rart. Jeg har fået mere energi, og jeg kan løbe længere. Jeg er begyndt at spise lidt frokost hist og pist, for jeg skal ikke være i kalorieunderskud for evigt. Men jeg har det godt, og det handler blot om balance, slutter Johannes Langkilde.

LÆS OGSÅ: 'Bachelorette'-stjerne alvorligt syg