-
Tarotkort for begyndere – 3 enkle spredninger, du kan prøve
-
Hvad repræsenterer de 12 astrologiske huse? Bliv klogere her
-
Guide: Sådan læser du din aura
-
Ekspert: ”Flere og flere af os ønsker at tro på mere end det, der kan bevises”
-
Farvepsykolog: ”Alle er født med personlige farver, det er ligesom med stjernetegn”
-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
Clubsandwich i rugbrød
Lækker frokost.
Næringsindhold
- Energi pr. person:380 Kcal
- Fedt:25 %
- Protein:24 %
- Kulhydrat:51 %
4
Ingredienser
- 8 skiver fuldkornsrugbrød
- KARRYCREME:
- 3 spsk mayo
- 1,5 dl skyr
- 1-2 tsk rød karrypasta
- 2-3 spsk hakket, syltet chornichon
- 1 lille udkernet, finthakket æble
- 2 spsk afdryppede kapers
- salt, peber
- 200 g stegt kyllingekød i skiver
- en håndfuld grønkålsblade
- 4 skiver sprødstegt kalkunbacon
- brøndkarse og evt. ærteskud
- SÅDAN GØR DU: Lav karrycremen: Rør mayo og skyr med karrypasta efter smag, rør de øvrige ingredienser i cremen og smag til med salt og peber. Smør lidt af karrycremen på rugbrødsskiverne, læg grønkålsblade på sammen med resten af karrycremen, kyllingekød, bacon og kryddergrønt. Top med yderligere en skive rugbrød.
