-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Powertortilla
Perfekt til frokost
4
Ingredienser
- 4 fuldkornswraps
- WASABICREME:
- 1,5 dl skyr
- 3 spsk mayo
- wasabi efter smag
- FYLD:
- 5 dl hakket grønkål
- 1-2 groftsnittede rødløg
- 200 g bresaola i tynde skiver
Sådan gør du:
- Lav cremen ved at røre skyr og mayo godt sammen og smag til med salt, peber samt wasabi efter ønsket styrke. Smør de fire fuldkornswraps med cremen, drys grønkål og rødløg på og læg bresaolaskiver oven på fyldet. Rul tortillaerne fast sammen, pak dem i plastfolie og tag dem med.
- Energi pr. person: 400 kcal, fedt 28%, protein 30%, kulhydrat 32%
