-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
-
10 kendte ærkeengle – søg hjælp til kærlighed, angst, sorg og helbredelse
-
Bemærker du et dyr igen og igen, er det måske et tegn: ”De vil fortælle dig noget”
-
Her er de syv indre energier, der former vores valg – hvilken er du?
Frisk smoothie med bær og mandler
En lækker smoothie kan de fleste lide! Prøv denne version med blåbær, brombær og mandler, og server den til morgenmad eller som en sund dessert.
4
Ingredienser
- 150 g frosne blåbær
- 50 g frosne brombær
- 1 moden banan
- 20 g mandler
- saft fra 1 lime
- ca. 3,5 dl minimælk, andre typer af mælk kan bruges
Sådan gør du:
- Kom alle ingredienser i en blender eller brug en stavblender.
- Blend det hele godt sammen og justér med mere mælk, hvis du ønsker en tyndere smoothie.
- Server med det samme.
