-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Frisk smoothie med bær og mandler
En lækker smoothie kan de fleste lide! Prøv denne version med blåbær, brombær og mandler, og server den til morgenmad eller som en sund dessert.
4
Ingredienser
- 150 g frosne blåbær
- 50 g frosne brombær
- 1 moden banan
- 20 g mandler
- saft fra 1 lime
- ca. 3,5 dl minimælk, andre typer af mælk kan bruges
Sådan gør du:
- Kom alle ingredienser i en blender eller brug en stavblender.
- Blend det hele godt sammen og justér med mere mælk, hvis du ønsker en tyndere smoothie.
- Server med det samme.
