Smager du sødere "dernede", hvis du spiser meget ananas? 

Kan ananas virkelig gøre vagina sød i smagen? Og brister kønskransen under sex?

Forsker Ina Schuppe Koistinen afkræfter myter og misforståelser om kvindelige kønsorganer.

1. Er tarmvenlig mad godt for skeden?

Ja.

En sund tarmflora bidrager til en sund vaginalflora. Bakterierne i tarmen arbejder sammen med bakterierne i skeden. 

For at opretholde en sund tarmflora skal vi spise en varieret kost med masser af fibre fra frugt, grøntsager rodfrugter, bønner, linser, nødder, korn og fuldkornsprodukter såsom brød og pasta samt fermenterede fødevarer, der indeholder gavnlige bakterier, såsom yoghurt, ost, surkål, kimchi, kombucha og oliven. 

LÆS OGSÅ

Hvordan får jeg sparket lidt romantik ind i mit 25 år lange parforhold?

En læser efterlyser lidt gnist i sit parforhold. Læs med, hvad Nillou Zoey Johannson råder til.

Sunde kvinder har en stor mængde mælkesyrebakterier, lactobaciller, i deres vagina. God mad får dem simpelthen til at trives.

2. Beskytter en sund mikroflora i vagina mod seksuelt overførte sygdomme?

Ja.

En sund vaginalflora beskytter, men hvis den er ude af balance, kan dårlige bakterier og vira, der kan forårsage infektioner og seksuelt overførte sygdomme, for eksempel lettere få fodfæste. 

De gode lactobaciller skaber et miljø med en lav pH-værdi ved at producere mælkesyre, hvilket gør det ubehageligt for dårlige bakterier.

3. Smager vagina sødt, hvis man spiser ananas?

Nej.

Der cirkulerer oplysninger på sociale medier om, at vagina smager bedre, hvis vi spiser bestemte fødevarer, såsom ananas. 

Dette er en myte. 

Den mad, vi spiser, nedbrydes under fordøjelsen i maven og tarmene. Sukker og smagsstoffer fra frugt tager ikke en genvej fra tarmene til vagina.

4. Øger sukker og brød risikoen for svampeinfektioner?

Nej.

Der er ingen videnskabelig dokumentation for dette. 

LÆS OGSÅ

Her er 11 sexstillinger, I skal kende: Fra de frække til de intime

Listen over sexstillinger, som I kan afprøve i sengen (eller hvor akten end skal foregå) er alenlang, men hvor meget betyder stillingerne, når det kommer til nydelsesfuld sex, og er der nogen, som er værd at involvere hver gang?

Svampeinfektioner er dog mere almindelige hos kvinder med type 2-diabetes. Når de insulinproducerende celler er beskadigede eller helt mangler, stiger blodsukkerniveauet og med det mængden af glykogen i vaginal slimhinden. Miljøet i skeden ændres og bliver mere sårbart over for svampevækst. 

Det er også sandsynligt, at et svækket immunsystem bidrager til en højere risiko for svampeinfektioner hos patienter med type 2-diabetes.

5. Brister kønskransen under sex?

Nej.

Det har længe været sagt, at kvinder har en jomfruhinde (i dag kaldet kønskransen), der brister under penetration, og at så længe den forbliver intakt, er det et bevis på jomfruelighed. 

I virkeligheden er der ingen membran, der dækker vaginalåbningen. Vaginalåbningen kan ikke briste, og de fleste piger bløder ikke første gang, de har penetrerende sex. Let blødning under samleje skyldes normalt utilstrækkelig ophidselse.

6. Bør du teste din vaginalflora?

Nej.

I dag kan du teste din vaginalflora på samme måde, som du tester din tarmflora ved hjælp af hjemmetests, der kan være dyre. Men det er umuligt at sige, hvad testen faktisk viser, ifølge Ina Schuppe Koistinen. 

Nogle kvinder har slet ingen mælkesyrebakterier i deres vagina, men de er stadig sunde. Vaginalfloraen kan også ændre sig fra dag til dag. Det betyder, at testene ikke er særlig meningsfulde.

7. Er udflåd et tegn på, at noget er galt?

Nej.

Udflåd er naturligt og gavnligt. 

Det har en vigtig funktion for kvindens krop. Udflåd holder slimhinderne i skeden fugtige, holder skeden ren og beskytter mod infektioner. 

En sund vagina har klar eller hvid, lugtfri udflåd eller en let syrlig lugt.

LÆS OGSÅ

Da Ditte Okman blev skilt, lavede hun en aftale med sin eksmand – og den holder stadig

Når familien er samlet, er Ditte Okman særligt taknemmelig for den aftale, hun og eksmanden indgik for seks år siden.

Hvis mængden, udseendet eller lugten af udflåden ændrer sig, kan det være et tegn på ubalance i vaginalfloraen. For eksempel kan tyk, næsten hytteostlignende, hvid udflåd være et tegn på en svampeinfektion.

8. Forringer flere seksuelle partnere vaginalfloraen?

Ja.

At have mange seksuelle partnere og ubeskyttet sex kan let forårsage en ubalance i skedenes normale bakterieflora. 

Sæd har en let alkalisk pH-værdi og øger risikoen for, at mindre gavnlige bakterier overtager. Derudover kommer der nye bakterier, der kan skade floraen, ind i skeden under sex.

Denne artikel er først publiceret hos Hälsa. Dette er en redigeret udgave.