Træningsprogram: Styrketræning og vægttab - Fit Living - ALT.dk

Puls & power: Fit på 30 minutter

Puls & power: Fit på 30 minutter

10 øvelser: Stærk ryg med yin

10 øvelser: Stærk ryg med yin yoga

Træning med vægte: 12 øvelser til fit og stærk krop

Træning med vægte: 12 øvelser til fit og stærk krop

5 øvelser, der giver mere energi

5 øvelser, der giver mere energi

10 øvelser: Stærk og smidig krop med hatha

10 øvelser: Stærk og smidig krop med hatha

Kettlebell øvelser

Kettlebell: 10 øvelser, der strammer mave og balder

Vinyasa: Få pulsen op med 10 yoga-øvelser

Vinyasa: Få pulsen op med 10 yoga-øvelser

Tor Andersen og Jan Svensson

Vil du have mere energi og god form? Kom med på FIT LIVES bootcamp

Træn derhjemme: 12 puls- og styrkeøvelser + udstrækning

Træn derhjemme: 12 puls- og styrkeøvelser + udstrækning

Jan Svensson og Tor Andersen

Onlinetræning hitter: Bootcamp gør det nemt at holde formen

Træningsprogram: Mave- og balde-opstrammer

Træningsprogram: Mave- og balde-opstrammer

Træningsprogram uden udstyr

Træningsprogram uden udstyr: Stærk krop på 25 minutter

Cardio-program, du kan træne hjemme

Cardio-program, du kan træne hjemme

Stærk hele livet: 12 effektive styrkeøvelser

Stærk hele livet: 12 effektive styrkeøvelser

14 øvelser, der optimerer din løbetur

14 øvelser, der optimerer din løbetur

maveøvelser træn maven flad

Sixpack-challenge: 8 øvelser til flot og tonet mave