Anne Hjernøe nedlagt af stress: Kroppen sagde stop

Når Anne Hjernøe, 55, i sin nye bog giver gode råd til at få mere energi, glæde, overskud, balance og ro i dit liv, sker det på en trist baggrund.

LÆS OGSÅ: Frederik og Morten afslører stor nyhed: Har holdt det hemmeligt et år

Artiklen fortsætter under videoen...

Hun måtte selv helt ned og vende med det, hun troede var begyndelsen på et hjerteanfald, men som viste sig at være stress.

LÆS OGSÅ: Geggo om stor beslutning: Vil skærme børnene

– For nogle år siden fandt jeg mig selv hos lægen, med hjertebanken, tunnelsyn og vejrtrækningsbesvær. Jeg lå på briksen og var sikker på, at et hjertetilfælde var under opsejling, eller at jeg fejlede noget andet. Noget virkelig alvorligt, fortæller hun i forordet til 'Stå stærkt', der netop er udkommet.

LÆS OGSÅ

Jeanette Ottesen mentalt ødelagt: Minderne er væk

Med nød og næppe undgik hun at havne i en tilstand af ”invaliderende stress” og fik med hjælp vendt bøtten.

LÆS OGSÅ: Efter 33 dage på sygehuset: - Endelig kan vi tage Marlon hjem

I Hjernøes bog giver fire eksperter konkrete råd og værktøjer til at finde årsagen til mistrivsel, navigere i en travl hverdag og passe bedst muligt på sig selv, ligesom hun selv fortæller, hvad der virker, når hun skal passe på sig selv.

LÆS OGSÅ: Mette Sommer om fødslen: Ikke lige det, jeg havde håbet på

Artiklen er første gang bragt i HER&NU-bladet. Du kan tegne et abonnement lige HER.