-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
Quesadillas med avocado og bønnesalat
Quesdillas er meget populært i Mexico. Ideen er at stege to tortillaer sammen med ost i midten, der så smelter. Her med ekstra grønt.
Quesadillas til 4 personer
Total:30 minutter
Ingredienser
- 1 løg
- 3 fed hvidløg
- 1 rød peberfrugt
- Bønnesalat:
- 250 g grønne bønner
- ½-1 rødløg
- 100 g cherry-tomater
- ½ potte eller bundt basilikum
- 3 spsk eddike f.eks. æble-eddike
- 4 spsk olivenolie
- salt og peber
- Avocadocreme:
- 2-3 modne avocado
- salt
- saft af ½ citron
- 1½ tsk finthakket frisk chili
- 6 tortillawraps
- 150 g revet ost
- olivenolie til stegning
Sådan laver du quesadillas
- 1. Pil løg, halver det, og skær det i tynde skiver. Pil og hak hvidløg fint. Halver peberfrugt, fjern kernerne, og skær peberfrugten i tynde skiver eller små tern.
- 2. Bønnesalat: Nip bønnerne, og kog dem i vand med salt 3-4 minutter. Pil og hak rødløg fint. Halver tomaterne, og pluk basilikum. Kom æbleeddike, salt, peber og olivenolie over, og vend bønnerne med rødløg, tomater og basilikum.
- 3. Avocadocreme: Halver avocado, fjern stenen, mos avocadoen, og krydr med salt, citron og chili.
- 4. Læg tre tortillaerne på bordet og fordel løg, hvidløg og peberfrugt. Drys med revet ost. Læg en tortilla ovenpå, og pres dem sammen. Varm olivenolie op på en pande, og steg tortillaerne 2-3 minutter på hver side, til de er gyldne og sprøde. Brug en bred paletkniv, når du vender dem, og støt dem eventuelt med hånden, så de ikke falder fra hinanden.
- Skær dine quesadillas i trekanter, og server med avocado og bønnesalat. Drys eventuelt med frisk koriander, og spis med det samme.
PRØV OGSÅ:Sund simremad til de kolde aftener
PRØV OGSÅ:Chili sin carne
PRØV OGSÅ:Thai-kokosmælk suppe