Guide: Derfor skal du klæde dig efter din cyklus

Vi er midt i en bevægelse, der kalder på, at kvindekroppen bliver taget mere seriøst. Alt for længe har vi vidst alt for lidt om, hvor vilde vi kvinder – og vores kroppe – egentlig er. Det er nok ikke gået din næse forbi, at vores cyklus spænder over fire årstider: din indre vinter, forår, sommer og efterår. Fire sæsoner, som til forveksling har mange ligheder med de forskellige moods, du typisk kommer i, i takt med at vejret skifter i løbet af året. Om vinteren går du sikkert mere i hi og drosler ned på de sociale aftaler, hvorimod sommer for mange er lig med lange, lyse nætter, festivaler og ferieflirts.

Kvindekroppen er altså fuld af nuancer, og derfor klæder Impetus dig på med brugbar viden, så du lettere kan navigere i din egen cyklus og tilmed tilpasse dit look til din indre årstid. 

Din indre vinter 
Fase 1: Menstruation (dag 1 til 5, varierer fra kvinde til kvinde) 

Hvis den første menstruationsdag var én bestemt dag på året, vil det uden tvivl være 1. januar: Du er tung i hoved og krop, du føler sig oppustet og har mest af alt lyst til at blive liggende under dynen med en plade chokolade og forsvinde langt ind i en Netflix-serie. Bevares, måske er din første blødningsdag sat lidt på spidsen, but you get the point, right? 

Det er intet under, at menstruationsperioden kaldes for den indre vinter. Blødningen tager på kræfterne, og det er helt okay at vise sig selv ekstra omsorg, skrue ned for aftalerne og iføre sig sæsonens must-have: En trusse, der føles tryg og holder tæt.

Dit indre forår 
Fase 2:  Follikulære fase (dag 6 til 13, varierer fra kvinde til kvinde)

Efter, hvad der altid føles som en lang vinter, kommer foråret – blomsterne springer ud, dagene varer længere, og vi begynder igen at mødes på fortovscafeer. Du befinder dig i den ægmodnende fase af din cyklus, og både energien og optimismen vokser i fuldt flor. Det er derfor nu, du skal slå til, hvis du går med tanker om at tage en lønsamtale med din chef. Et sæsonskifte betyder også udskiftning i garderoben, og den helt store tendens i dit indre forår er: Dress to impress yourself – gør det let, blødt og åndbart.

Din indre sommer 
Fase 3: Ægløsning (ca. dag 14, varierer fra kvinder til kvinde)

Endelig! Sommer, sol og en følelse af at være uovervindelig. Dage og nætter flyder sammen i et virvar af ren eufori. Velkommen til ægløsningen – din indre sommer – hvor selvtilliden er stor, og det samme gælder sexlysten. Nyd det, for sommeren er som bekendt en kort affære. Det betyder heldigvis ikke, at du skal gå ned på en sæsontrend: hot girl summer, trusser skabt til enhver kvinde.

Dit indre efterår 
Fase 2: Luteale fase (dag 15 til 28, varierer fra kvinde til kvinde)

Ovenpå en sommerkåd periode, begynder bladene langsomt at visne, og det er tid til at få lidt mere ro på. Du er havnet i din luteale fase i cyklussen, som betyder, at din energi daler jo længere ind i dit indre efterår, du bevæger dig. Måske har du overvurderet dig selv og fyldt kalenderen til randen med sociale aktiviteter. Husk, at det er okay at aflyse nogle af dine aftaler, for det er vigtigt, at du passer på dig selv. Og så er det selvfølgeligt, at du klæder dig efter efterårssæsonen: Med et par trusser, der føles som et langt kram. 

FYIAlle kvinder er forskellige og oplever deres cyklus forskelligt, men det kan være en god idé at være opmærksom på, hvilken indre årstid du befinder dig i. Det er en måde at være endnu mere opmærksom på netop din krops signaler og dine mentale behov.