-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Blåbæryoghurt med mandler
Boost din sundhed med frisk og sund morgenmad, der er super nem at lave.
2
Ingredienser
- 100 g blåbær
- 2 tsk sirup
- 200 g græsk yoghurt 2%
- 1 lille spsk mandler
- 1 lille spsk soltørrede blåbær
Sådan gør du:
- Kom blåbær i en blender og blend sammen med sirup. Vend blåbærmassen med yoghurt. Rist mandlerne og hak dem groft. Top yoghurten med mandler og soltørrede blåbær.
- Energi pr. person: 150 kcal., protein 21%, kulhydrat 53%, fedt 26%
