-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Marokkansk lasagne med spinat og hakket lammekød
Lasagne er en favoritret på mange middagsborde. Her har vi brugt fuldkornslasagneplader, da de indeholder kostfibre og komplekse kulhydrater, der giver god, vedvarende energi.
Marokkansk lasagne med spinat og lammekø til 4 personer
Total:1 time
Ingredienser
- Marokkansk lasagne med spinat og hakket lammekød
- Smør til stegning
- 1 spsk kanel
- ½ spsk koriander stødt
- ½ spsk kardemomme
- 3 fed hvidløg, hakket
- 1 løg, hakket
- ½ chili – fintsnittet
- 500 g hakket lammekød eller oksekød, hvis du ikke kan få fat i det andet.
- 1 squash i skiver
- 4 mørke abrikoser , skåret i fire stykker
- 4 friske tomater
- 500 g frisk spinat
- 1 dåse flåede tomater
- 1 glas koncentreret tomat
- 1 pakke fuldkornslasagneplader
- friske tomater til pynt på toppen.
Sådan laver du marokkansk lasagne
- 1. Kom smørret i en gryde og tilsæt alle krydderierne. Kom hvidløg, løg og chili ved. Kom kødet i en gryde til det er stegt helt igennem, dernæst squash, abrikoser og tomaterne. Lad det stå og simre i 30 min. Varm ovnen på 180 grader.
- 2. Smør et ildfast fad med olivenolie og kom først lasagneplader i bunden, dernæst kødsovs, dernæst spinat, og så forfra. Kom friske tomater på toppen.
- 3. Bag lasagnen i ovnen ca. 40 min. Server med en kæmpe skål kålsalat med friske krydderurter.
