-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
Supersund grød
Sæt gang i forbrændingen - allerede fra morgenstunden med en lækker og sund quinoagrød.
4
Ingredienser
- 125 g quinoaflager
- 1 dl vand + 6 dl minimælk
- 1 udkernet, fintsnittet æble
- 12 snittede mandler
- 125 g blåbær
- 4 tsk blåbærsirup eller blomsterhonning
Sådan gør du:
- Kom quinoaflager, vand og mælk i en gryde, bring det hele til kogepunktet og lad grøden snurre under omrøring 20-25 minutter. Grøden fordeles i skåle, toppes med mandler og frugt og dryppes med blåbærsirup eller blomsterhonning.
- Energi pr. person: 270 kcal, fedt 22%, protein 18%, kulhydrat 60%
