Overalt er der forventninger til, hvordan det ”perfekte” liv skal se ud. Men hvad fungerer bedst for dig?
Det er ikke altid hyggeligt at følge med på de sociale medier, når venner og bloggere deler det ene overskudsagtige billede efter det andet. For hvorfor var det ikke lige dig, der stod op kl. seks i morges for at bage økologiske speltboller til dine børn? Og hvorfor ligner dit hjem ofte et bombet lokum, når din venindes ligner en reklame for et effektivt rengøringsmiddel?
IKEA vil starte en samtale, der gør op med ideen om det ”perfekte” hjem, så vi hver især kan leve, som vi har lyst til – og ikke som vi føler, at vi burde. #Letsrelax lyder deres nye budskab. For vi bliver konstant bombaderet med urealistiske forventninger til, hvordan det ”perfekte” liv skal se ud i dag. De mange forventninger kan i bedste fald være inspirerende, men de kan også være stressende og give dig følelsen af, at du aldrig gør det godt nok. Det sætter IKEA fokus på i en ny kampagne, hvor tusindvis af mennesker fra hele verden fortæller om deres holdninger til det moderne forventningspres.
Én af de helt store stressfaktorer er de sociale medier. IKEAs undersøgelse viser, at 60% af de adspurgte finder madinspiration på sociale medier, og at 15% af unge mennesker i alderen 18-29 poster billeder, mens de spiser. Men måske livet ville blive lidt sjovere og mere overskueligt, hvis vi tog en pause fra den konstante strøm af urealistiske forventninger og snakkede lidt mere med hinanden i stedet for? Man kunne f.eks. også vælge at dele de mindre perfekte hverdagsscenarier – de brændte speltboller, en sovs der skiller – for at gøre lidt op med præstationsræset på de sociale medier.
Et andet stort forventningspres er madvaner og kvalitetstid med familien. 73% af de adspurgte fortæller, at, madlavning får dem til at føle sig mere hjemme, men 42% erkender, at de ikke har tid til at lave mad derhjemme. Her kunne små ændringer gøre en verden til forskel. Man kunne f.eks. inkludere familie og venner mere i madlavningen, så det blev til et sjovt fællesprojekt i stedet for et hektisk enmandsshow. Man kunne også bruge lidt ekstra tid på at planlægge sine måltider, eftersom 25% af de adspurgte fortæller, at de får dårlig samvittighed over at smide for meget mad ud. Her kunne små ting som at vælge et vegetarisk, mere bæredygtigt alternativ til de traditionelle kødboller også gøre en stor forskel. For i sidste ende er det jo ikke dine Instagram-venner, du laver mad til. Det er dig selv, og det skal være på en måde, der fungerer for dig i din hverdag.
