- Kun 15 procent af befolkningen kan svare ja på tre vigtige spørgsmål, som vi burde kunne svare ja til 85 procent af tiden: Er jeg energisk? Er jeg motiveret? Er jeg glad? Sagde han fra scenen, hvor han havde udsigt over græsset fyldt med kvinder i løbetøj og øjnene fæstnet mod ham.
Bliv mere energisk, motiveret og glad
Med ihærdig gestikulering og den karakteristiske amerikanske accent forsøgte han at banke et vigtigt budskab på plads.
- Er det ikke tankevækkende, at det kun er 15 procent af befolkningen, der 85 procent af tiden, kan svare ja? Jeg kunne godt tænke mig at stille et spørgsmål, hvorfor?
- Jeg tror, svaret på det spørgsmål er "a fun answer", forklarede han og uddybede, at de fire bogstaver i "a fun" markerer fire områder, vi skal gøre os bevidst for at blive både mere energiske, motiverede og glade:
- A står for attitude. Mennesker er det eneste væsen på planeten, der kan have en kompleks samtale med sig selv. Så vores attitude handler alt andet lige om vores dialog med os selv, og den skal vi have med fire principper for øje. Respekt, opmuntring, tålmodighed og tilgivelse. For det kan godt nok være svært at bevare en positiv attitude nogle gange. Vi skal ikke slå os selv oven i hovedet med alt det, vi ikke gør. Vi skal opmuntre os selv. Vi har brug for 6 timers opmuntring og omsorg om dagen! Både fra os selv og andre, sagde han og fortsatte bogstavrækken.
F er for fællesskabet, ligesom det vi kunne opleve lige midt på løbspladsen til ALT for damernes kvindeløb. U står for umage. Vi skal huske at gøre os umage forklarede Chris. At gøre sig umage betyder at gøre det rigtige også selvom det er svært.
Drop pulsuret
Og så mente han, at vi skal slippe vores besættelse af mål og fremtid:
- Tag pulsuret af! Når I er ude på ruten skal i mærke jeres fødder. Og det hænger sammen med N'et som står for nuet. Jeg håber virkeligt, at I vil være i nuet, når I er på ruten ude i naturen, sagde han til publikum.
- Det handler ikke om, hvilken distance I løber. Eller hvor hurtigt. Det handler om at gennemføre. Jeg håber, I de sidste 100 meter vil huske, at en dag, så er I ikke længere i stand til at løbe de 15, 10 eller 5 kilometer. Men det er I nu, og det er et lille mirakel.
Som det sidste knyttede han et ekstra og meget vigtigt bogstav i rækken:
- E står for energi. Det vigtigste, vi har i livet, er energi. Det er energien, der gør, at vi overhovedet kan gøre noget af det, vi gør. Vi skal kæmpe for energien, for passionen og relationerne. Som min far sagde til mig på sine sidste dage: "Vi kommer hertil nøgne og vi forlader planeten nøgne, og det eneste, der egentlig betyder noget i processen er energi, passion og vores relationer.
Og med en opfordring til, at alle løbere nød nuet og eventuelt også gav et lille brøl fra sig, når det hele blev hårdt, og de godt lige kunne bruge lidt opmuntring fra medløberne, blev deltagerne sendt ud på ruterne.
SE OGSÅ: Billederne fra Kvindeløbet i København 1. juni.
